起初認為是缺少維生素B2(核黃素)，吃了不少維生素B2，無效。後來，聽人說是上火，因脾胃積熱引起，的確口舌生瘡時大便乾燥，小便黃少，書上說宜吃清熱瀉火，涼血通腑之物。我就吃上清丸，吃量大了些，拉肚子了，但口腔潰瘍卻好了。後來，又聽人說是缺鋅。缺鋅的人也會反覆感冒。
鋅是人體內很多重要酶的構成成分，對生命活動有催化作用，富含鋅的食物有生蠔、牡蠣、肝臟、口蘑、芝麻、瘦肉、蛋類、花生、核桃，赤貝等。
口腔潰瘍的方法有很多，比如內分泌失調引起的，比如缺乏免疫力引起的，比如生活習慣不好，飲食習慣不好引起的，也有可能是外傷引發的單純性口腔潰瘍。
一般單純性口腔潰瘍，只需要一些維生素，過幾條經過免疫調節，自己就會好。
維生素可治療口腔潰瘍不論是單發性或慢性的口腔潰瘍，維生素B2、B6等維生素B群都是有療效的。
