虎口
專家稱,電腦族需注意眼睛保以及手部的保健。每天面對電腦屏幕閃光刺激、輻射、用眼過度等問題,容易出現視力模糊、眼睛乾澀、頭暈眼花等情況。另外,手指不停在鍵盤上飛速運動,也會導致手部痠痛。
按摩方法:雙手的手背部位朝上,然後兩手腕拱起,以虎口位置相對的方式互相進行擊打,直到手部具輕微腫痛感為佳。
養生功效:對兩手虎口位進行擊打,有助緩解上述不適症狀,刺激血液循環,提高抗病毒能力。
提醒您:經絡養生按摩、按壓拇指尖端有宣肺、利肺的功效,有助於維持呼吸系統健康。尤其秋季,經絡運行到手太陰肺經,更是進行呼吸系統保健的最佳時機。祝您生活愉快。