老人中醫如何補腎

　　做法：夏季的最好和最壞食物你知道嗎五花肉1塊、土豆1只、洋蔥1只、米功效：黃豆寬中益氣，利大腸，清熱解毒，利水消腫。可以預防動脈硬化，防止缺鐵性疾病，抑制人體發胖，補充鈣質，減少膽固醇積存，增強腦細胞發育，增強記憶力，降低糖尿病和癌症發病率。

　　老人飲食保健

　　5種食物殘渣營養價值驚人◎纖維含量高，剛開完刀或剛排氣的人，不適合吃。4.日本東京大學對130種食物的功效進行研究後發現，紅薯抑制膽固醇的作用是其他食物的10倍。三、甚麼時間喝酸奶能減肥

　　高考前心理減壓

　　小麥被稱為“五穀之貴”。中醫認為它能養心安神、除煩去燥。對消除女性更年期綜合徵、自汗盜汗以及煩躁情緒有食療作用。有奎寧，奎寧會刺激子宮收縮，引起流產，雖然含量很少，但為了慎重起見，孕婦還是少吃苦瓜。此外，血壓血糖低，脾胃虛寒者也不宜多吃。花生紅衣能抑制纖維蛋白的溶解，促進血小板新生，加強毛細血管的收縮功能，可治療血小板減少和防治出血性疾病;6、清熱

　　中醫如何補腎

　　做法：山藥去皮洗淨壓成細末;魚肉片放人碗中加適量澱粉、精鹽，打入1-2個雞蛋，拌勻後醃約20分鐘，投入熱油中炸熟;鍋中留少許油，燒熱後加入蔥絲、薑絲，拌炒片刻，加適量水，燒開後加入山藥末、炸熟的魚片、青蘿蔔絲、精鹽，用小火燉約20分鐘，加胡椒粉和味精調味即成。

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老人補腎防衰老的中醫方法

我國的中醫文化源遠流長、博大精深，中醫講究標本兼治，對於許多病症都有很好的治療方法，例如腎病。中醫認為，腎虛大體分兩種：陰虛證和陽虛證。腎虛症狀裡如果有寒的徵象，如畏寒、手腳冰涼就是陽虛;如果同時有口乾舌燥、手腳發燙等熱的徵象，那可能就是陰虛。腎虛與人體衰老有很大的關係，補腎在預防早衰過程中不可忽視。下面鳳凰中醫教您4招補腎防衰老的中醫妙方。食：腎色黑《黃帝內經》認為“腎色黑”，因為顏色中黑

發布於 2024-03-25 01:04

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老人補腎的飲食

冬至前後，人們紛紛進補，蓄積營養，強身健體。確是保養腎氣的最佳時節。尤其是老人補腎。冬季老人飲食有哪些?吃甚麼補腎?補腎食品又有甚麼? 中醫以為，腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水液代謝等功能，被稱為“先天之本”。腎虧精損是引起臟腑功能失調，產生疾病的重要因素之一。故許多養生家把養腎作為抗衰防老的重要措施。養腎可從以下幾方面著手：適當運動，健腎強身。肢體功能活動。包括關節、筋等組織運動，由肝腎所

發布於 2024-03-25 00:57

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老人冬季補腎吃甚麼

冬寒正是養腎時冬至前後，人們紛紛進補，蓄積營養，強身健體。歷代養生家通過實踐證明，寒風刺骨、大雪封地的冬季，確是保養腎氣的最佳時節。中醫以為，腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水液代謝等功能，被稱為“先天之本”。腎虧精損是引起臟腑功能失調，產生疾病的重要因素之一。故許多養生家把養腎作為抗衰防老的重要措施。養腎可從以下幾方面著手：養精保腎。人體衰老與壽命的長和短在很大程度上決定於腎氣的強弱。《

發布於 2024-03-25 00:51

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中醫食療補腎壯陽

醫學實驗發現，有許多食物具有促進性功能、生精助育的功效。鱸魚又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。我國古代醫書有記載：“鱸魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸於髒，益二髒之陰氣，故能益筋骨。”《嘉枯本草》認為：“鱸魚，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝腎陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。牛骨髓有潤肺、補腎、益髓的作用。《本草綱目》說它能“潤肺補腎，澤肌，悅面”。

發布於 2024-03-25 06:25

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中醫補腎五種最典型的黑色補腎

1、黑米具有健脾暖肝、補血益氣之效。其維生素B1和鐵的含量是普通大米的7倍。冬季食用對補充人體微量元素大有幫助。用它煮八寶粥時不要放糖。推薦食療方：黑米100克，淘洗後熬粥，常食能滋陰補腎，益氣強身，明目活血。 2、黑豆有暖腸胃、明目活血、利水解毒之效。也是潤澤肌膚，烏須黑髮佳品。富含優質蛋白、Vb族和Ve，還含有核黃素、黑色素。對防老抗衰、增強活力、美容養顏有幫助。推薦食療方：補腎蜜黑

發布於 2024-04-19 18:42

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中醫黑色最補腎六大日常黑色補腎食物

黑色食品主要是指含有黑色素和帶有黑色字眼的糧、油、果、蔬、菌類食品。黑色食品不僅給人們質樸、味濃、壯實的食慾感，經常食用這些食物，可調節人體生理功能，刺激內分泌系統，促進唾液分泌，有促胃腸消化與增強造血功能，提高血紅蛋白含量，並有滋膚美容、烏髮作用，對延緩衰老也有一定功效。常用的黑色食品有：黑米、黑麥、紫米、黑喬麥、黑豆、黑豆豉、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、紫菜、髮菜、海帶、黑桑椹、黑棗、栗子、龍

發布於 2024-04-02 18:30

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補腎滋腎是中醫婦科的重要原則

一、補腎益氣腎氣虛，衝任不固，導致月經先期、月經先後無定期、崩漏、胎動不安、子宮脫垂、不孕等疾病。治療宜平補腎氣為主，常用的代表方劑如大補元煎、固陰煎之類。二、滋腎益陰腎陰虛，衝任血少，或熱伏衝任，導致月經先期、崩漏、閉經、不孕等疾病。治療宜滋腎益陰為主，常用的代表方劑如左歸丸、六味地黃丸、補腎地黃丸之類。三、溫腎助陽腎陽虛，衝任失於溫煦，導致經、帶、胎、產、雜諸病。治療宜溫腎助陽為主

發布於 2023-01-28 02:34

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老人怎樣補鈣

專家指出，補鈣劑主要有無機酸鈣鹽和有機酸鈣鹽。老人補鈣最好選擇含有機酸鈣鹽成分的鈣片，即“有機鈣”，因為有機酸鈣鹽更利於腸胃吸收，適合老年人。哪些屬於有機酸鈣鹽成分的鈣片?看藥品的成分：乳酸鈣、葡萄糖酸鈣則是有機酸鈣鹽，而碳酸鈣、磷酸鈣、氯化鈣都屬於無機酸鈣鹽。老人補鈣吃有機酸鈣鹽最好，原因何在?市場上銷售的鈣片中，有機酸鈣鹽多指乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。無機酸鈣鹽包括蓋中鈣、健骨鈣、鈣爾奇D等

發布於 2024-08-01 20:15

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中醫補腎壯陽藥酒配方大全

一、枸杞人參酒配方：人參100克、枸杞子1700克、冰糖2000克、熟地500克，白酒適量。功效：大補元氣，補脾益沛，生津固脫，安神益智。適用於腰膝痠痛、勞傷虛損、少食疲憊、心悸健忘、頭痛眩暈等症。二、中醫補腎壯陽藥配方：當歸15克，枸杞子60克，桂圓肉120克，滴燒酒750克，白酒漿1700克。製法：將上藥盛入絹袋內，懸於壇中，再將酒封固，窖藏1個月以上，即可飲用。成效：補益強身，

發布於 2023-10-15 04:10

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中醫教你如何補腎壯陽

於生活節奏的高頻率和工作的壓力，使得許多男性朋友們的身體嚴重透支，很多男性朋友們會選擇保健品來補充精力，下面是中醫為大家推進的幾款藥可以達到補腎壯陽的效果。鎖陽的藥用價值鎖陽又名不老草，是一種野生於沙漠戈壁的寄生植物。據《本草綱目》記載，該品甘、溫、無毒，可“大補陽氣，益精血，利大便，潤燥養筋，治痿弱”。《中藥志》記載：“補腎，滑腸，強腰膝。主治男子陽痿，女子不孕，血枯便秘，腰膝痿弱。” 鎖

發布於 2024-02-23 12:56

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