火龍果
火龍果內層的粉紅色果皮中含有花青素，它是一種強力的抗氧化劑，能改善視力，抗輻射。
刺梨
刺梨富含的超氧化物歧化酶，是國際公認具有抗衰、防癌作用的活性物質，還具有抗病毒、抗輻射的作用。
山楂
山楂中的果膠含量是所有水果之首，果膠具有防輻射物的作用，可帶走身體的放射性元素。
草莓
草莓富含維生素C、維生素E及多酚類抗氧化物質，可以抵禦高強度的輻射，減緩紫外線輻射對皮膚造成的損傷。
香蕉
香蕉中含有微量元素硒，經常食用可增強身體對電磁輻射的抵抗能力。
橘子
橘子含有抗氧化劑成分及較高含量的維生素A和胡蘿蔔素，可以保護經常使用電腦的人的皮膚。
番茄
番茄中含有大量維生素C，還含有具有抗氧化作用的維生素D，可減輕電磁輻射所導致的身體過氧化。番茄含有豐富的果膠等膳食纖維，讓人有胞腹感，有助於消除便秘及促進新陳代謝，對減肥相當有幫助，還能補充人體缺乏的維生素和礦物質。
櫻桃
櫻桃是目前被公認具有為人體去除毒素及不潔體液功效的水果，同時有利於腎臟的排毒，且有通便的功用。
枇杷
枇杷富含粗纖維及礦物元素，它含有的豐富的B族維生素，能夠促進氧化和全身新陳代謝，幫助促進脂肪分解。
葡萄
葡萄果肉中含有豐富的葡萄多酚、單寧等物質，它們能幫助排毒，清理體內環境，加快身體新陳代謝，養成易瘦體質。
木瓜
木瓜中含有大量的木瓜酵素，它可以分解脂肪，進而去除贅肉，縮小肥大細胞，促進新陳代謝，及時排出多餘脂肪，從而達到減肥的目的。
