發布於 2023-07-03 03:33

  1、綠茶

  以前的科學調查發現,有喝茶習慣的人,受輻射損傷較輕,血液病發病率較低,由輻射所引起的死亡率也較低。茶葉中含有防輻射物質,對人體的造血機能有顯著的保護作用,能減少電腦輻射的危害。此外,茶葉中含有豐富的維生素A,還能使眼睛在暗光下看東西更清楚,可預防夜盲症與乾眼病。綠茶是將採摘來的鮮葉先經高溫殺青,殺滅了各種氧化酶,保持了茶葉綠色,然後經揉捻、乾燥而製成,清湯綠葉是綠茶品質的共同特點。

  2、海帶

  海帶是一種含碘量很高的海藻。養殖海帶一般含碘3~5%0,多可達7~10汛。從中提製得的碘和褐藻酸,廣泛應用於醫藥、食品和化工。碘是人體必須的元素之一,缺碘會患甲狀線腫大,多食海帶能防治此病,還能預防動脈硬化,降低膽固醇與脂的積聚。海帶中褐藻酸鈉鹽有預防白血病和骨痛病的作用;對動脈出血亦有止血作用,口服可減少放射性元素鍶-90在腸道內的吸收。褐藻酸鈉具有降壓作用。

  3、草莓

  為甚麼小小的草莓能夠身兼防輻射的“重職”呢?這還得從它的營養成分說起。在每100克草莓中,含有50—100毫克維生素C,比蘋果、葡萄等水果高10倍以上。草莓中還含有大量的維生素 E以及多酚類抗氧化物質。這些營養物質都可以抵禦高強度的輻射,減緩紫外線輻射對皮膚造成的損傷,比如皮膚髮生脂質氧化,出現乾燥、紅斑等現象。所以,經常接觸電腦或其他電器輻射的人不妨經常吃些草莓。

  西紅柿又稱為番茄。在我國各地普遍種植,也是我國餐桌上的主要食材之一。

  西紅柿,具有減少皮膚輻射損傷,祛斑美白的功效。西紅柿中含有大量的番茄紅素,這種物質可以淬滅入侵人體的自由基,在表層形成一道天然的屏障,阻止外界紫外線、輻射等對肌膚的傷害。

  5、胡蘿蔔

  胡蘿蔔又稱紅蘿蔔。胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素,這種物質是一種強有力的抗氧化劑,能有效保護人體細胞不受損害,提高人體免疫力。

  6、橘子

  橘子又稱為桔子。橘子中含有大量的維生素A和胡蘿蔔素,可以保護我們的皮膚不受電腦的輻射。橘子中還含有大量的天然氧化劑。

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紫菜——抗輻射聖品紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化,與其含硒有關。硒是種重要的微量元素,能增強機體免疫功能,保護人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜,可提高人體對抗輻射的能力。 辣椒——保護細胞的DNA不受輻射破壞辣椒之類辛辣食品屬於常用調料,同時也是抵禦輻射的天然食品。吃辣椒不但可調動全身免疫系統,辣椒、黑胡椒、咖喱、生薑之類的香辛料,還能保護細胞的DNA,使之不受輻射破壞。因此,經常吃辣,身體健康。
發布於 2023-03-14 17:15
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一、紅色蔬果抵禦輻射危害 而且迄今為止,還沒有發現服用番茄紅素出現副作用的報道,因此非常適合長期保健服用。 番茄紅素和皮膚美容、抗衰老密切相關。研究表明,番茄紅素可大大改善皮膚過敏症,驅除因皮膚過敏而引起的皮膚乾燥和瘙癢感,令人感覺輕鬆愉快。此外,對於皮膚老化的大敵——紫外線,番茄紅素也有很好的防護作用。 二、十字花科蔬果: 各種豆類、橄欖油、葵花籽油、油菜、青菜、芥菜、捲心菜、蘿蔔等十字花科
發布於 2023-07-03 03:26
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對於生活緊張而忙碌的人群來說,抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶,吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原,它被人體吸收後,能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質,還能使眼睛在暗光下看東西更清楚,因此,綠茶不但能消除電腦輻射的危害,還能保護和提高視力。
發布於 2022-10-17 05:06
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1第一我們可以吃海帶來防輻射,因為海帶中含有的金屬元素比較多,所以我們吃海帶,可以將進入我們身體的放射元素,發生反應而沉澱下來,減少輻射對人體的傷害! 2第二我們可以喝綠茶來防輻射,因為綠茶中含有一種對輻射有很好抵禦作用的物質,維生素A,這種物質不但對眼睛很有好處,對輻射的抵禦能力也是很不錯的,所以我們如果經常處在輻射的環境中,不要忘了每天喝一杯綠茶! 3第三就是可以吃豬血來防輻射,因為豬血中含
發布於 2022-10-17 07:07
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1首先,仙人掌是有防輻射的功能,但是仙人掌防的是太陽光中的光學輻射,所以仙人掌防電腦輻射這個說法是不對的。但是仙人掌可以進行光合作用,釋放氧氣,是天然氧吧。 2第二,紫菜:含豐富的硒;辣.海帶:抑制免疫細胞凋亡;黑木耳:清胃防輻射。油菜、青菜、芥菜、捲心菜、蘿蔔等十字花科蔬菜,具有防輻射損傷的功能。 3最後,喝酸奶可以減少電腦輻射,籠罩在輻射中的上班族來說,午飯時喝杯酸奶,對健康非常有益。大家都
發布於 2022-10-17 07:14
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日常飲食也可以幫助孕婦防輻射侵擾,那麼,孕婦防輻射食物有哪些?孕婦的日常飲食不僅營養還要健康,建議孕婦常食用紫菜、大蒜、黑木耳、西紅柿、黑芝麻、辣椒、紫莧菜等。經專家鑑定,以上防輻射食物都具有抗輻射的功效。 黑芝麻能益腎,多吃補腎食品可增強身體細胞免疫、體液免疫功能;紫莧菜含硒,能抗輻射、抗突變、抗氧化,硒是種重要的微量元素,能提高人體對抗輻射的能力;適當和綠茶也可防輻射,綠茶中的茶多酚是抗輻射
發布於 2023-05-13 19:40
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防輻射食物:番茄、西瓜、紅葡萄柚 這些都是紅色果蔬,因為它們都富含一種抗氧化維生素,叫做番茄紅素。而番茄紅素是到現在為止,發現的抗氧化能力最強的類胡蘿蔔素,而且還被稱為“植物黃金”。番茄紅素的抗氧化能力是維生素E的100倍,對於清除體內自由基非常厲害。同時,還能有效抗輻射,預防心腦血管疾病,幫助人體提高免疫力,延緩衰老。 另外,女性多吃番茄紅素還能起到美容護膚、減少細紋和色斑的功效。而在番茄、西
發布於 2024-04-02 20:10
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中醫認為,黑色歸腎,腎為先天之本。如黑芝麻含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質和維生素,可滋養肝腎、潤燥滑腸,改善血液循環,促進新陳代謝,對治療肝腎不足而導致的各種疾病以及老年人延年益壽、女性保健養顏、兒童健腦益智均有奇效。 又如黑木耳,性味甘平,有潤肺補腦、降低血液凝固等作用,對心腦血管病患者有益。同時,它所含豐富的膠質,可將殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質吸附,排出體外,從而起到清胃、
發布於 2024-04-10 19:06
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多喝綠茶 綠茶可以防輻射。平時喝綠茶能減少電腦屏幕輻射的危害,而且茶裡富含茶多酚,可以吸附捕捉身體裡,因為電腦輻射產生的放射性物質,把他排出體外,給身體排毒。 多吃西紅柿等紅色水果 番茄紅素是迄今為止發現的抗氧化能力最強的類胡蘿蔔素!清除自由基能力非常強,可以抗輻射,延緩衰老,愛漂亮的MM絕對不能錯過,但是一定要煮熟了才吃,否則是無效的。 多吃板栗 可以多吃些榛子,也就是所謂的板栗,板栗富含氨基
發布於 2024-05-06 21:56
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1、注意補腦健腦的膳食;脂肪是健腦的首要物質,磷脂酰膽鹼有補腦的作用,能使人精力充沛,工作和學習的持久性更強,多吃堅果,芝麻等;蛋白質是智力活動的物質基礎,是控制腦細胞的興奮的主要物質,大腦細胞在代謝過程中需要大量蛋白質的補充、更新,增加優質蛋白的攝入可選擇瘦肉、雞蛋、魚類等;糖類在體內分解為葡萄糖後,即成為大腦的重要能源,富含糖類的食物有雜糧、糙米、紅糖、糕點等。 2、補充保護眼睛的膳食;維生
發布於 2023-07-03 03:20
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