口臭多由於胃熱或消化不良引起，平時要注意口腔衛生，少吃油膩，多吃清淡食品和蔬菜、水果，平時適當飲一些綠茶、菊花茶、佩蘭茶、舌苔厚膩者，要服一些瀉火藥，如牛黃解毒丸或大黃泡茶喝。
中醫認為口臭是胃火或胃有溼熱的表現，常以中藥治療，效果良好。兒童可用藿香10克，煎成水劑，供一日量漱口用，一週即可。
舌苔膩者可服清胃散：焦梔子10克，生地10克，當歸10克，生甘草4克，谷芽、麥芽各9克，生山楂9克，煎服，每日1劑，7日即可。
成人舌紅而苔不膩者，服用瀉黃散：藿香9克，防風9克，生石膏30克，生甘草4克，焦梔子9克，煎服，每天1劑，7天即可。
以下一些生活中自我治療的一些方法
1、多喝水：在男人運動的過程中，水是必須要為他準備的，這樣可以方便他隨時補充丟失的體液，以免口腔乾燥造成細菌大量繁衍，從而形成口臭。
2、鹽水漱口：每天堅持用淡鹽水漱口，可除口臭。
3、牛奶：吃大蒜後的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
4、檸檬：檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。
5、金橘：金橘對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5~6枚，洗淨嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
6、蜂蜜：蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。
7、山楂：山楂性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。
8、佩蘭：取佩蘭葉10--50克(根據個人的具體情況才能決定)，水煎服或熱水浸之代茶飲。此方對因胃熱引起的口臭、口苦、苔膩等症久不能除者，確有良效。
