概述
每個人都是不同的，在生理健康這一方面，我們大家也會有不同的體質。其實不同的體質對於營養有不同的需求，並且在進行身體調理的時候，也講究不同的方法，那麼人都分為哪些比較重要的體質呢？今天我們就一起看一看幾種常見的體質，從而對於自己的情況進行分析判斷。
步驟/方法：
1、 第1點，比較常見的有溼熱型的體質。這種體質的人群是比較多的，如果我們大家感覺到自己經常水腫，並且有著大便黏膩口乾舌燥的症狀的話，就可能是這種體質。
2、 第2點，陽虛體質。陽虛體質的人身體是比較虛弱的，經常會感覺到手腳冰涼，在夏天的時候也不喜歡開空調，這種體質的人應該注意身體素質的提高，平時要多補充營養。
3、 第3點，陰虛體質。陰虛體質和陽虛是不一樣的，這種人群的一個比較經典的表現就是比較乾燥，尤其是會感覺到皮膚乾燥以及口乾舌燥，並且也會出現甲亢的傾向。
注意事項：
不同體質的身體表現不一樣，在進行身體調理的時候也講究不同的方法，所以我們大家首先要判斷出自己是甚麼體質再進行調理。
