有些人入秋後就覺得皮膚特別乾燥，會掉一些白色的皮屑，影響美觀但又不知道該如何應對這些細小的皮屑?秋天氣溫變化較大時，人體抵抗力較弱，易引發一些疾病，尤其是一些皮膚病易於發作的時機。不過，只要加強日常調節(包括治療、飲食和適量運動)，患者還是可以從容應對這些惱人的皮膚病的。
皮膚瘙癢者：忌食辛辣
秋季氣候轉涼，通常以皮膚瘙癢為主要症狀來看病的患者比較多，主訴有瘙癢，典型的表現就是四肢部位，尤其是小腿伸側的皮膚看上去很乾燥，可伴有細細的脫屑，嚴重者有魚鱗狀的脫屑。由於早晚溫差比較大，相對來說空氣中的溼度就比較低了，這種情況下，人會感到皮膚比較乾燥。一些上了年紀的老年人由於皮脂腺分泌皮脂不足，就更加容易造成皮膚乾燥、粗糙、脫屑、瘙癢。
而年輕白領易得皮膚瘙癢的原因一般都出在喜食刺激性飯菜上。現在年輕白領比較喜歡吃一些辛辣刺激的，口味較重的熱性食物，往往易造成腸道功能的失調，表現出的皮膚疾病有如熱瘡、青春痘等，正如古人曰：“膏粱厚味，足生大丁”。再加上年輕白領工作壓力重、常常熬夜，也會暗耗精血，使皮膚失去濡養，造成皮膚乾枯瘙癢。其中不乏習慣性便秘，陰虛火旺，口乾舌燥，口腔潰瘍，口氣穢濁，體內毒素排洩不利而傷及人體皮膚，造成皮膚乾燥瘙癢者。
皮膚過敏者：少吃高蛋白食品
另外，秋冬季節還有些比較常見的皮膚病是過敏性皮膚病，如蕁麻疹，溼疹。秋天季節溫差比較大，容易造成一些微生物的感染，如細菌，病毒等，這些微生物進入人體以後，也會造成一些過敏反應，尤其是具有過敏傾向者，如有些人往往在喉嚨痛、感冒後引發蕁麻疹。溼疹和蕁麻疹比較類似的是皮疹都可由食物蛋白誘發或加重，一些熱帶水果蛋白酶比較豐富，如芒果、菠蘿均易誘發溼疹。還有一些海鮮類的，甚至是有些堅果類的如腰果、花生等也可成為過敏原，促使溼疹復發。
