概述
現在氣溫很高，隨著溫度的升高，流感病毒逐漸被消滅，但我們不能無動於衷，因為流感病毒也在變異，有些病毒越來越耐熱。我們需要做好充分準備，以防有一天流感再次來襲。我總結了自己的預防流感的好方法。
步驟/方法：
1.每天早上起床後，一杯淡鹽開水是必須的。一定要喝，六點左右起來喝。這將有助於身體排毒。過濾掉昨天的垃圾毒素，增強抵抗力。
2.早餐一定要喝蛋白質和果蔬飲料。一杯芹菜汁是最好的。3.要有一杯綠豆粥。這是治療瘟疫的最好方法。
3.你可以在辦公室或家裡準備一些板藍根，準備沖泡後飲用。這是研究的最好和最便宜的抗病毒藥物。
4、一定要注意家裡的通風，到郊外去呼吸新鮮空氣，畢竟城市裡的空氣汙染太嚴重了。
注意事項：
還要注意增強抵抗力，可以喝一點黃芪粥。
