溶血性貧血如何預防

　　1、生活調理

　　人們通過生活調理可以很好的預防溶血性貧血，感染、勞累、精神刺激等常常成為該病發生急性溶血的誘因，生活調理至關重要，要起居有常，隨氣候的變化及時的增減衣服，避免外感。

　　2、飲食調理

　　溶血性貧血的病機為虛夾雜，病及多為氣血兩虧，腎則脾腎俱虛，平素以虛為主或虛中夾實。禁忌生冷瓜果以免損傷脾胃，辛辣滋補之品亦當避免或少食，時時顧護脾胃。

　　3、精神調理

　　人們要及時調整自己的生活習慣和工作狀態，儘量做好預防溶血性貧血疾病的工作，不讓人們的健康和生活受到任何的傷害，正確對待疾病、避免重體力勞動。避免精神緊張、調情致，勿激動，可適當鍛鍊，以增強體質，但氣血虧虛者勿練氣功，以免動氣耗血，加重氣血虛。

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