1、工作壓力大
女人在長期超負荷的工作下，會造成神經一直處於緊繃的狀態，這會讓女性對疼痛過分敏感，在經期時出現痛經現象。
2、飲食習慣差
許多白領的工作壓力很大，而且過度思慮，加上生育越來越遲，經常沒時間吃飯，盲目節食減肥，喜愛重口味等，這些都是導致月經失調和痛經的原因。
3、作息時間不規律
白領工作忙碌，生活作息日夜顛倒，勞累過度，這樣就造成了月經不調，引起痛經。
4、經常受寒
在經期，如果女性受寒，會讓盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，會引起月經量過少，甚至閉經，也可能會出現痛經現象。
5、經常喝酒、吸菸
女性吸菸和過量飲酒，有25%-32%的女性會因月經不調而到醫院診治。每天吸菸1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女人，月經不調的女性是不吸菸喝酒婦女的3倍之多。
6、精神緊張、脾氣大
女人時常感覺，每次激動生氣，都會感到心悶氣短、呼吸困難等。這是因為人一旦發脾氣，體內就會釋放一種毒素。這種毒素造成了人體血液加快和改變體內某些正常的機制，讓女性痛上加痛。
7、性格內向孤僻
如果一個女人具有焦慮、內向、孤僻、多思多慮性格且卵巢功能不全，在不良心理刺激下，會引起停經，也容易出現痛經現象。
