1.應該注意的就是平時的飲食習慣，如果得了青春痘就不要再吃一些辣的食物，對於辣椒和冰淇淋之類的刺激胃的食物儘量不要吃，還有就是不要喝酒，因為酒精可促進青春痘的生長。
2.在平時的日常生活中應該多注意休息，在晚上儘量不要熬夜，最好在晚上十一點之前睡覺，早上在七點之前要起床，還有就是多參加一些體育活動，經常鍛鍊身體這些都有利於青春痘的好轉。
3.高脂肪類的食物不宜多吃。高脂類食物在消化的過程中會產生大量熱能，痤瘡患者本來就體熱，吃此類食物會使內熱加重，導致滋生痘痘。因此，長痤瘡時不要吃豬肉、奶油、豬腦、花生等脂肪較高的食物，避免病情加重。
4.海鮮與腥發之物忌吃。痤瘡患者易出現過敏現象，海鮮與腥發之物都是發物，易引起過敏現象，使治療更加困擾，導致慢性炎症擴大，加重痤瘡患者的病情。患病期間不宜吃此類食物，尤其是海產品。
5.不宜吃高糖分食物。高糖食品後有增強機體新陳代謝旺盛的功能，食物此類食物會導致皮脂腺分泌增多，造成毛孔堵塞，從而使痤瘡會一直連續不斷的出現，反覆發作。因此，長痤瘡時要忌食白糖、巧克力、冰淇淋等食物。
6.痤瘡患者忌囑辛辣刺激之品。辛辣與刺激性食物屬於性熱類食品，痤瘡患者吃此類食物容易上火，使患者的病情火上澆油，變得更加嚴重。因此，長痤瘡時不要吃大蒜、辣椒、濃茶等食物。
7.內服才能根治：清內熱、消紅腫、祛痘消印
根據個體的體質，痘痘的病症，辨證施治，以中醫湯劑補充脾胃的能量，從身體內部開始促進垃圾的排洩，即清內熱、溼氣;身體內部的陰陽調至平衡，面部的痘痘就控制住了，炎症消退，即消紅腫;最後，排便能力增強，大便順暢，身體的垃圾定時排除，人的精神、氣色變好，痘印逐漸淡化直至消除。治療期間一定要定時服藥、多休息，飲食有度。
8.在平時的洗臉應該特別注意，洗臉時儘量不要把青春痘給弄破，因為那樣很可能會留疤。所以應該用一些補水的洗面奶，晚上睡覺之前應該洗臉塗抹一些補水的化妝品有利於青春痘的緩解。
