概述
很多人都通過泡腳的方式進行養生，其實通過足底按摩或者是泡腳的方式，養生效果還是比較不錯的，特別是很多女性朋友，可以通過生薑艾葉泡腳的方式來去除痛經，緩解身體方面出現的疲勞現象，而且對於美容養生方面的效果也是比較好的，所以平時可以通過艾葉，生薑泡腳的方法進行養生，不但可以起到一定的預防疾病方面的療效，而且通過這種方式泡腳還很舒服。
步驟/方法：
1、 艾葉是一種比較常用的中草藥，也是我們生活中比較常見的一種草，通過艾葉泡腳，具有一定的止痛方面的功效，可以治療女性朋友的痛經或者是腹痛的現象，而且還具有一定的降肝火方面的療效。
2、 艾葉生薑泡腳的方法是比較好的，特別是在冬季可以驅寒，可以使人感覺到保暖的感覺，而且泡腳的過程中會覺得很舒服，可以有效的緩解疲勞，還具有一定的消炎和去除上火方面的功效。
3、 可以用艾葉和生薑一起來泡腳，可以有效的緩解感冒的症狀，而且對口腔潰瘍和牙周炎方面的疾病，也有一定的治療效果，還可以有效的緩解神經衰弱等方面的症狀，艾葉生薑泡腳非常的方便和舒服。
注意事項：
以上我講了一下，艾葉生薑泡腳的功效與作用等方面的問題，用這種方法進行養生是非常好的，不但方便而且還可以預防和治療很多方面的疾病。
