將一兩艾葉分成五份,每次取一份艾葉用紗布包好,水燒開,先燻腳,然後再泡腳。
但艾葉泡腳,也不能經常泡,因為艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引,就會引起頭面部的氣血兩虧,供血不足,反而會引起頭暈、頭痛,及情緒上的變化等。
對於身體寒溼重的病人,用艾蒿每週2到3次就好,次數多了會傷底氣,但用艾葉水泡腳的同時,必須停吃寒涼的食物,還可以在用艾葉水泡腳同時,喝上一杯生薑紅棗水,即去了寒又不瀉氣。
將一兩艾葉分成五份,每次取一份艾葉用紗布包好,水燒開,先燻腳,然後再泡腳。
但艾葉泡腳,也不能經常泡,因為艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引,就會引起頭面部的氣血兩虧,供血不足,反而會引起頭暈、頭痛,及情緒上的變化等。
對於身體寒溼重的病人,用艾蒿每週2到3次就好,次數多了會傷底氣,但用艾葉水泡腳的同時,必須停吃寒涼的食物,還可以在用艾葉水泡腳同時,喝上一杯生薑紅棗水,即去了寒又不瀉氣。