臉上長痘痘讓很多人都非常煩惱，一般長痘痘是因為體內毒素過多，所以排毒可以對祛痘起到很好的效果。
首先，體內毒素過多和人的新陳代謝有很大關係，保持良好的作息時間，就可以避免毒素的積累，尤其是不要熬夜，那樣對身體很不好。
然後，是少吃辛辣上火的食物，少吃會減少體內的毒素積累。
接著是多吃一些排毒養顏的食物，比如青菜和新鮮的水果等等。
對面部皮膚的清潔也很重要，可以防止油脂過多堵住毛孔。要常洗臉，還要正確的洗臉。
對於化妝品，則是能少用就少用，化妝會堵住毛孔，油脂出不來就容易長痘。
最後，就是要防曬，有些人的皮膚比較特殊，曬的太狠會讓皮膚過敏，也會長痘，所以也要注意一下防曬。
注意事項
對於長痘痘嚴重的建議還是到正規醫院去治療，避免留疤。
