吃甚麼可以排毒祛痘

　　1、鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)

　　鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能解除體內堆積的毒素和廢物。

　　2、綠豆湯

　　綠豆湯能幫助排洩體內的毒物，促進機體的正常代謝。

　　3、豬血湯

　　豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的酶分解後，會產生一種解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學反應，變為不易被人體吸收的廢物。

　　4、黑木耳和菌類植物

　　黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內汙物。

　　排毒祛痘也應多吃些含維生B2、B6豐富的食物。維生素B2能保持人體激素平衡，對皮膚有保護作用。祛痘食療中含維生素B2豐富的食物有動物內臟、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。多吃含維生素B6豐富的食物。主要有動物肝臟、腎、蛋黃、奶類

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怎麼排毒祛痘

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發布於 2024-04-04 17:43

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排毒祛痘方法

排毒祛痘茶玫瑰金盞茶成份：玫瑰花5朵，金盞花2朵。沖泡方法：將以上材料放入杯中，以沸水沖泡，燜3-5分鐘即可飲用。作用：祛痘、美白、補水。特點：注意無明顯宜忌。月見草茉莉祛痘茶成份：月見草6朵，茉莉花1茶匙，紅巧梅4朵。沖泡：將以上材料放入杯中，以沸水沖泡，燜3-5分鐘即可飲用。方法作用：能調節內分泌、淡斑祛斑，對消除暗瘡粉刺有一定效果。特點：注意脾胃虛寒、腹瀉者不宜多飲。[

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