中老年人
頸椎病是中老年人常客，一般頸椎病都會隨著年齡的增長而增加。40-60歲年齡段的人患病率是最高的，因為常年頸椎退變，病情也越來越嚴重。有的人可能認為頸椎病並沒有甚麼大礙，但是患有頸椎病的人都能體會頸椎病帶來的痛苦。頭暈、脖子轉動困難、手腳不靈活，所以老年頸椎病一定要重視。
常年低頭工作的人
由於互聯網發展越來越快，不少人知識分子都從事與互聯網有關的工作，常年低頭處理文案。眼睛要時刻的盯著電腦，電腦的輻射也比較大，人們長期做在電腦屏幕前埋頭工作。肩膀痛，脖子痛都是很普遍。另外經常抬頭工作的人，也很容易患頸椎病。頸部肌肉勞損，患病越來越年輕化。常年低頭工作的人，一定要注意保護頸椎的健康。
頸椎病本是一種退化的老年病，但是由於社會節奏的加快，頸椎病也越來越年輕化。對於長期低頭工作的上班族來講，工作之餘應當適當的活動活動，養成良好的習慣。瞭解頸椎知識，注意預防。青少年同樣要注意養成正確的坐姿，伏案學習時姿勢要正確。儘量減輕書包的重量，避免肩頸肌肉疲勞。
