概述
日常生活中總免不了疾病來襲。就比如說小感冒，如果不及時治療，小感冒也會變成大感冒，例如發燒，所以平時要特別注意。而且感冒也分好幾種，分為風熱感冒和風寒感冒。甚麼都想知道感冒能不能喝枸杞茶，最好不要喝，由於枸杞具有滋補肝腎的作用，還能清肝明目，服用之後可能會造成感冒的加重。下面為大家介紹一下感冒期間可以吃的食物。
步驟/方法：
1、 感冒期間最好不要喝枸杞，枸杞具有滋補肝腎，清肝明目的作用，雖然服用以後對身體有一定的好處，但是在感冒期間要避免外邪的侵入，此時最好不要喝枸杞，否則會導致感冒的加重。
2、 感冒期間可以多喝開水和牛奶，牛奶中蛋白質豐富，也容易被人體吸收，感冒期間可以每天早上堅持喝一杯，不僅能夠補充充足的營養，還能有提神的效果。感冒的人總覺得頭暈暈的，喝牛奶也會緩解這種症狀。
3、 感冒期間也可以多吃一些水果，特別是一些性暖的水果，例如蘋果，蘋果在感冒期間是可以吃的，但是也不能多吃，蘋果中維生素含量非常豐富，能抑制病毒的產生，也能減少感冒期間的發熱症狀。
注意事項：
感冒期間不要吃太過寒冷的食物，拒絕喝冷飲，也不要吃太過油膩的食物，忌食辛辣刺激的食物，平時多喝開水，也要保持睡眠的充足。感冒期間不宜做過多的運動。
