枸杞和紅棗一起泡水喝的好處

1.因為都是中藥，所以在食用枸杞和紅棗時會有禁忌，雖然枸杞有很好的滋補和治療作用，但在感冒發燒和發炎、腹瀉的情況下不能吃枸杞，但建議抵抗力差、身體不好的人堅持每天吃適量的枸杞。
2.枸杞和大棗都不宜過量食用，正常情況下每天吃20克左右的枸杞即可，如果在治療期間，可以吃30克左右。2.在治療的過程中，要注意不要讓自己的身體受到傷害，要讓自己的身體有一個良好的狀態，要讓自己的身體有一個良好的狀態，要讓自己的身體有一個良好的狀態。
3.月經期間有眼腫、腳腫的人最好不要吃紅棗，否則會加重腫脹；另外，糖尿病患者也不適合吃紅棗，因為紅棗含糖量高，吃紅棗可能導致血糖升高。在此，小編提醒大家，在吃紅棗的時候，一定要注意不要吃得太多，否則會影響到身體的健康。

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