注重保健的人家裡總是有這樣或那樣的花茶或一些草藥。胖大海是一個很好的例子，它是一個很好的保健品，但是它也有一個缺點，那就是它不適合做保健品，因為它不適合做保健品。那麼，胖大海更多的是作為一種藥物，而不是一般的保健飲料，其實用菊花泡水喝也是可以的。
但需要注意的是，胖大海是藥，不是日常保健飲料，只適用於風熱邪毒侵襲咽喉引起的聲音嘶啞。胖大海是一種藥食同源的保健品，但它並不適合用於治療風熱邪毒侵襲咽喉部的聲音嘶啞。另外，食用胖大海會產生大便稀薄、胸悶等副作用，尤其是老年人和脾虛的人應慎用。此外，菊花具有平肝明目、清熱解毒的作用。對高血壓、動脈硬化患者有明顯療效。脾胃虛弱者和孕婦不宜食用。
