概述
冬去春來，我們大家都知道，在春天的時候，我們神是很容易得上流感這種疾病的，而一旦得上了流感這種疾病的時候，嚴重的影響到了我們的正常的生活和工作，因為一旦感冒了，經常會出現打噴嚏流鼻涕咳嗽這種症狀，使我們覺得非常的難受。所以在春天的時候，我們一定要注意防寒保暖，而且有助於預防流感的發生，那麼我們該怎麼樣才能夠預防春季流感呢！
步驟/方法：
1、 首先春天的氣候已經越來越暖和了，所以很多的人都喜歡早早的把厚外套脫掉，其實春天乍冷還寒，在春天來臨的時候，我們最好能夠多穿一段時間的厚衣服，防止因為冷空氣交替而導致我們患上流感這種疾病。
2、 而且，在春天的時候，是流感這種疾病的多發期，所以我們每天早餐最好能夠喝一杯牛奶，或者是酸奶也可以因為酸奶中還有著很多的益生菌，可以提高我們機體的免疫力和抵抗能力。有效的預防流感的發生。
3、 而且在春天的時候，我們大家都知道，大蒜有助提高免疫力，殺滅細菌的作用，所以我們每天可以吃一些大蒜。也可以有效的預防流感的發生，但是要注意大蒜最好能夠搗碎之後放著十多分鐘再使用，這樣可以充分的利用大蒜的營養價值。
注意事項：
而且在春天的時候，我們也要多參加體育鍛煉，使我們的身體更加的強壯，而且每天可以多喝一些蜂蜜水將誰登的，蜂蜜中含有的豐富的營養。可以預防感冒的發生。
