1、甜、酸、微溫
金桔、鮮荔枝、鮮桂圓(龍眼)、櫻桃
這些水果具有健脾益氣、溫中養胃的功效。在此基礎上,再加上一些其他的營養成分,就可以達到很好的減肥效果。
2、甘、酸、平
橘子、桃、杏、石榴、無花果、葡萄、楊梅、李子、蘋果
這些水果具有健脾胃、益氣生津、和胃止嘔、收斂止瀉的功效。適用於脾胃虛弱,消化不良,飲食減少,嘔吐少食,大便溏瀉等症狀。
3、苦、酸、涼
梨、柑、橙、柚子、柿子、李子、枇杷、香蕉、菠蘿、羅漢果、西瓜、甘蔗、馬齒莧、獼猴桃、番茄、檸檬、橄欖
1、甜、酸、微溫
金桔、鮮荔枝、鮮桂圓(龍眼)、櫻桃
這些水果具有健脾益氣、溫中養胃的功效。在此基礎上,再加上一些其他的營養成分,就可以達到很好的減肥效果。
2、甘、酸、平
橘子、桃、杏、石榴、無花果、葡萄、楊梅、李子、蘋果
這些水果具有健脾胃、益氣生津、和胃止嘔、收斂止瀉的功效。適用於脾胃虛弱,消化不良,飲食減少,嘔吐少食,大便溏瀉等症狀。
3、苦、酸、涼
梨、柑、橙、柚子、柿子、李子、枇杷、香蕉、菠蘿、羅漢果、西瓜、甘蔗、馬齒莧、獼猴桃、番茄、檸檬、橄欖