在患上流感的時候，很多的患者在飲食上都感覺沒有太大的胃口，給我們的生活帶來了很大的壓力，在生活中我們要對流感這種疾病做好預防，防止流感出現在我們的身上，下面，我們一起來看看流感的飲食療法都有哪些吧!
1.選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。
2.飲食宜清淡少油膩，既滿足營養的需要，又能增進食慾。可供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。
3.保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進胃液分泌，增進食慾。
4.多食含維生素C、E及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預防感冒的發生。
5.飲食宜少量多餐。如退燒食慾較好後，可改為半流質飲食，如面片湯、清雞湯龍鬚麵、小餛飩、菜泥粥，肉鬆粥、肝泥粥、蛋花粥。
流感的飲食療法我們都非常的清楚了，在生活中我們儘量的吃一些清淡，容易消化的食物，儘量的少食多餐，多吃青菜，合理的進行調理，希望我們注意上面的問題，在生活中積極的鍛鍊身體，祝大家身體健康，早日康復!
