很多患上扁平足的患者都會關注自己的飲食健康，這是非常好的現象，因為飲食雖說病不能對自己的病情起決定作用，但是作為一種比較好的輔助方法，是能夠有效的幫助病情的緩和的，因此還是不能忽視飲食的作用，而患有扁平足的患者在生活中就要多吃點含蛋白的食物了。扁平足主要是由於某些原因使足部形態異常、肌肉萎縮、韌帶攣縮或慢性勞損而造成足縱弓塌陷火彈性消失所引起的足痛，病發初期症狀並不明顯，故應及時進行診斷。診斷該病可依據是否有相關病因和症狀而進行初步判定，後藉助X線片最終診斷。
關於調整飲食和生活方式，有下述可供參考：合理調節飲食，不偏食，不暴飲暴食，既要充足的營養，又要做一系列的運動，這一系列的運動有助矯正短腿、脊柱彎曲、扁平足和“O”型腿等形體缺陷，促使骨骼增長，並調節神經和內分泌功能以及生活要有規律。
主要還是以高蛋白、高維生素食物為主。選擇營養價值高的植物或動物蛋白，如牛奶、蛋類、魚類、瘦肉、各種豆製品等。各種新鮮蔬菜、瓜果富含維生素，營養價值高。
