概述
一般情況下，病原體從人的咽喉、鼻腔、支氣管氣管等呼吸道侵入感染的疾病被稱為呼吸道感染，呼吸道感染是有一定的傳染性的，很容易胡引起感冒、肺結核、甲流、水痘、風疹、麻疹、流行性腮腺炎等疾病，呼吸道感染的幾率非常的高，因而在日常生活中一定要做好保養工作。今天就給大家分享一下
步驟/方法：
1、 平時要注意控制感染，避免到人多、煙、塵很大的公共場所。
2、 患者要加強體育鍛煉，增強體質，要加強個人防護，保持情緒的穩定，避免勞累和過度運動，提高呼吸道的耐寒能力，提高機體免疫力。
3、 實行低鈉飲食，平衡營養，戒菸酒，控制體重，避免吃過多辛辣刺激性食物。
