呼吸道感染應該注意些甚麼

概述

前兩個月不知道是怎麼回事，總是感覺喉嚨痛，而且還伴有一點低燒，每天到了晚上就開始發燒，去醫院看了打了針也是一樣的，沒有甚麼作用，花了很多錢還沒有治好，後來醫生說這種病光靠治是不行的。必須要在日常生活中注意保養和預防。

步驟/方法：

1、 有呼吸道感染的人一般都是因為日常生活中的飲食沒有注意，所以想要改善這種情況，一定要注意健康飲食，不能吃刺激性食物，最好是冷凍的東西也不要吃，這些都是會刺激喉嚨的食品。

2、 多吃水果，有一個食療方法很不錯的，就是把梨子裡面的心給掏空，然後把冰糖放入梨子的空心裡，然後放鍋裡面去蒸，幾分鐘即可，每餐吃一個，有很好的潤喉作用。

3、 平時一定要加強身體鍛鍊，如果工作環境不好，有灰或者刺激性氣體較多的話，一定要帶好防護用品，有這方面的病的人最好是不要在這種地方工作。

注意事項：

要注意口腔衛生，多吃能潤喉的食物，平時也可以買點潤喉片在身邊放著。