發布於 2024-04-09 23:13

  1、碳水化合物:糖尿病患者碳水化合物攝入過少(<125g)則會引起體內脂肪分解以補充能量從而導致飢餓性酮症,在控制總能量的基礎上應適當增加碳水化合物攝入量,一般佔總能量的55%~65%為宜。

  2、膳食纖維:膳食纖維有助於降低血糖,主要存在於穀類、豆類、水果、海帶、綠色蔬菜等食品中,糖尿病患者膳食纖維攝入量以30g左右為宜,食入過多會引起胃腸道反應。

  3、蛋白質:糖尿病病人體內糖異生增強可促進蛋白質分解代謝,應適當增加攝入量。蛋白質提供的能量應占總能量的15%~20%,或成人每天千克體重1.0g/(kg·d)、其中動物性蛋白質應占總蛋白質攝入量的40%~50%。但糖尿病腎病患者應儘量少喝蛋白質飲料。

  4、脂肪:糖尿病患者每天脂肪的攝入量應占總能量的20%~25%,並且嚴格控制飽和脂肪酸的攝入,一般不超過總能量的10%。菜籽油及橄欖油含不飽和脂肪豐富,可優先選用。

  5、膽固醇:糖尿病患者膽固醇高容易並發動脈粥樣硬化,一般應低於300mg/d。相當於一個雞蛋黃的膽固醇含量。

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時下正值寒冬,泡腳成為許多糖友的習慣。由於糖尿病的特殊體質,在泡腳方面不要疏忽大意。有這樣一個病例與廣大糖友分享:患者有糖尿病史7年,平常喜歡泡腳,有一天像平時一樣泡腳,看電視,當他準備擦腳時才發現洗腳水已變成一盆血水,足部的皮膚全部破損,患者隨後去醫院進行植皮手術,花費大量金錢,恢復正常。可沒過多久,足部不小心出現小的傷口後,足部皮膚又開始脫落、潰爛。 其實很多糖尿病患者都認為控制好血糖萬事大
發布於 2023-02-02 23:58
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概述 對於茶類的學問呢,可以說是有很多的,但是具體的呢,我們也不是非要及時的選擇這些的咯。更好的去針對於這些的情況,其中的呢就包括平常的好多的小的學問啊。至於平常的這些咯,對於冠心病患者的啊,自然需要我們確定這些的狀況咯。一些的小細節也是要及時注意解決的咯。有時候也是相對這些的咯,進一步選擇這些的咯。那主要是怎樣呢? 步驟/方法: 1、 對於冠心病患者呢,肯定對於喝茶是有一定的門道的。其中的
發布於 2022-12-28 14:30
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穿鞋穿襪是很平常的事情,尤其年輕的朋友們選擇高跟鞋、尖頭鞋等來彰顯自己的個性,如Lady Gaga各種造型的鞋就吸引了時尚、潮流的目光。但是對於糖尿病朋友來說,面臨鞋、襪的選擇就要條條框框多一些,因為一旦穿著不慎,就可能會誘發足部的病變,上面提到的那些鞋就很可能是足部畸形、潰瘍的禍端。鞋的選擇:買鞋的時間:買鞋時,時間宜選擇下午,此時腳脹,買鞋不至於過瘦,大小以後跟部能插進一指為宜,試穿後站立起
發布於 2022-11-26 15:06
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概述 我們知道現在的生活水平變好了,很多慢性疾病也逐漸的增多了,這時就要注意平時的生活以及飲食習慣,心腦血管疾病高發的原因特別複雜,你像是不健康的生活飲食習慣以及天氣的原因等等,如果平時不能保護好自己,大多數的心腦血管患者可能會舊病復發,甚至還會導致其他併發症的出現,所以患者在治療的時候要特別注意,絕對不能馬虎才行。 步驟/方法: 1、 首先一個就是養成良好飲食習慣,要遵循少糖,少鹽和低脂三
發布於 2022-11-22 23:28
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1、補充10種必需氨基酸,調節機體活力,為新生命創造最佳狀態,更利於懷健康寶寶。 2、補充必需氨基酸,促進抗體產生,增加抵抗力,有效預防感冒等疾病,減少胎兒畸形和流產的發生。 3、攝入10種必需氨基酸,利於胎兒生長髮育,減少孕婦大量食物攝入。 4、合理營養搭配,高吸收率(水溶性,易吸收,吸收率97%),高利用率(生物利用率高達99.7%),改善現代的孕期綜合徵 5、全面氨基酸營養,可直接含服,是
發布於 2023-05-25 12:40
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概述 今天是週末我打算帶寶寶去購物,給寶寶買些新衣服去,每位媽媽都希望把自己的小寶寶打扮的漂漂亮亮、乾乾淨淨的,於是就會給寶寶準備很多衣物,但對於小寶寶來說,他們的服裝要比大人有更多的講究,不論是材質還是款式,都有更高的要求,媽媽們在選購寶寶衣物的時候,一定要遵循一些原則,那麼我想知道嬰兒夏季服裝的5大選購學問。 步驟/方法: 1、 寶媽一定要注意服裝有助於人體保持恆溫,是維持健康的條件之一
發布於 2023-09-20 12:37
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小小梳子,學問多多。不同的類型的梳子,它們的性質不同,到時候疏出來的效果不一樣;正確梳頭,能夠發揮梳子的作用,比如:能夠疏通血管,增強記憶力,提神醒腦等。 一、梳子的類型 1、木梳:用木梳梳出健康,木梳的梳齒比較均和,不會梳傷頭皮。經常用木梳疏,能夠對頭部起到按摩的作用,疏通經絡,使頭部達到消除疲勞、強身和促進頭髮生長的效果。 2、塑料梳子:塑料梳子具有極性、有韌性。塑料梳子比較適合溼髮梳頭,因
發布於 2023-12-07 19:06
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隨著生活水平的提高、生活模式的改變及社會的老齡化,糖尿病已成為現代疾病中的第二殺手,其對人體的危害僅次於癌症,嚴重威脅著患者生命及生活質量。其實,糖尿病本身並不可怕,可怕的是糖尿病的併發症,糖尿病帶來的危害,幾乎都來自它的併發症。預防糖尿病只是我們的第一道防線;當這道防線被擊潰後,我們還有第二道防線,預防糖尿病併發症;還有第三道防線,降低糖尿病慢性併發症引起的殘廢和早亡。而糖尿病足則是眾多併發症
發布於 2023-03-19 06:01
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概述 糖尿病患者經常運動的話是對身體有非常多的好處,它可以加速身體脂肪的分解,可以增加身體的膽固醇,可以起到一個降脂肪的作用,而且還可以起到一個減肥的效果,對於一些體力比較的差,身體比較虛弱,並且是住院的患者可以多做一些室內的運動,可以做蹲下起立的運動剛開始的時候不要太快,可以每次做15到20次左右,然後慢慢的增加到100字左右,循序漸進。 步驟/方法: 1、 可以做仰臥起坐的運動,可以在床
發布於 2023-11-07 13:59
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1、調整進餐次數 在胃輕癱的時候,可以一日多次進食,但是每次的量要少。正常人的每日三餐,對於糖尿病人可以將它分為六到七次來進食。可以在餐後準備點點心,這樣可以避免飢餓,同時也減少了餐後的高血糖。 2、調整食物狀態 胃輕癱時,固體食物排空受阻較液體食物更明顯,因此,膳食搭配時最好將固態食物勻漿化,或多進食流質食物,必要時甚至完全依靠流質食物,這樣有助於改善胃腸道症狀與控制血糖。 3、調整食物成分
發布於 2024-07-14 00:40
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