穿鞋襪是一件很平常的事情，尤其是年輕朋友選擇高跟鞋、尖頭鞋等來顯示自己的個性，如Lady Gaga各種造型的鞋子來吸引時尚、潮流的目光。但對於糖尿病患者朋友來說，面對鞋襪的選擇更應該有章可循，因為一旦穿著不慎，就可能誘發足部病變，上面提到的那些鞋很可能是足部畸形和潰瘍的禍首。
鞋子的選擇：
買鞋的時間。買鞋時，時間宜選擇在下午，當雙腳腫脹時，買的鞋不要太薄，後跟的大小可以插入一個手指為宜，試穿後站起來走一會兒，不要坐下來選鞋。
鞋子的大小：日常行走的距離很多，所以穿鞋要注意舒適、合腳，不要穿硬、窄、小的鞋子。
材質。鞋面以柔軟的牛皮為佳，舒適透氣，對腳有一定的保護作用。鞋底耐磨、有彈性，可以緩衝一部分來自地面的衝擊。
款式：鞋頭以圓形為好，鞋頭太尖容易造成局部擠壓或起繭、雞眼，冬季穿鞋要保暖但不要出汗，夏季不要穿露趾涼鞋，防止碰傷腳趾。如已出現足部畸形，可穿專門的矯形鞋。
鞋跟：合適的鞋跟高度也可以幫助腳部減少緩衝，不能穿高跟或無跟的鞋子，鞋跟以3cm左右為宜，即不能因為鞋跟過高而導致腳部疲勞，也不能因為無跟使腳部直接受到地面的衝擊而壓傷。
穿鞋前的準備工作：檢查鞋子是否平整、乾燥、無沙子等異物；最好選擇有尼龍搭扣的鞋子，如果有鞋帶應繫緊；避免赤腳行走，以免受傷；第一天穿新鞋最好不要超過1小時。
襪子的選擇：
材質：選擇吸汗、透氣的羊毛襪或線襪；不鬆不緊，緊口的襪子會阻礙腳部血液循環，造成局部水腫；襪子太鬆，容易在腳底形成褶皺，使局部壓力增加。
顏色：最好是淺色的，每天更換，便於觀察腳部是否有潰瘍和滲出。
千里之行，始於足下。增加一些小常識，改變一些習慣，保護好自己的腳，擁有一雙健康的腳去欣賞美麗的風景。
