平足可以是先天的，也可以是後天獲得的。兒童的足弓常常在4~6歲形成，大部分兒童及青少年平足是先天性的。成人平足可以是兒童平足的延續，也可能是其他原因繼發引起，導致足弓塌陷造成的。有症狀的成年人繼發性扁平足稱為成人獲得性平足症。引起繼發性足弓塌陷的原因有很多如關節退變、創傷、糖尿病、類風溼關節炎、神經性病變、腫瘤、脛後肌腱功能不全等。在成人平足中，50歲以上的女性較多。成人平足初發時，足在非負重狀態下足弓存在，負重後足弓即消失。此時由於關節的活動性尚存在，稱為可復性平足或柔性平足。如果出現關節病變、活動受限，畸形不能復位，就稱為僵硬性平足。
甚麼是平足
發布於 2024-04-10 13:56
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足弓是人類腳的重要結構。有了足弓，使足富有彈性。即可吸收地面對腳的衝擊力量，又可鎖定中足關節，使腳變得堅硬，更好地推動人體活動。平足（扁平足）指的是正常足弓的缺失，或稱為足弓塌陷。如果平足者合併有疼痛等症狀時，就被稱為平足症。平足可以是先天性的，也可以是後天獲得的。兒童的足弓常常在4-6歲形成，大部分兒童及青少年平足是先天性的，其中很多兒童平足終身沒有症狀，但也有一部分平足可能合併足部骨結構異常
發布於 2022-10-22 14:04
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1、合適的運動可減少扁平足
寶寶的足部要健康發育，運動十分重要。近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%，比較明顯，主要的原因之一就是孩子缺乏鍛鍊。寶寶應該多做一些運動，如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動，以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進足弓的發育。此外，媽媽也要多留心寶寶平時的姿勢，特別是合併有"內八字"腳或X形腿的寶寶，喜歡跪坐及W形坐的兒童，
發布於 2025-01-01 05:35
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扁平足的矯正方法要根據寶寶病情不同，選擇的矯正方式也有所差異。扁平足的矯正方法有哪些?
1、身體立直，兩腳開立，雙腳腳趾抓地。足背拱起，並稍停。
2、身體立直，雙手扶牆，做連續提踵10-20次，呼吸均勻。
3、身體立直，兩腳站立足外翻，以腳掌外緣著地，並稍停。
4、身體立直，雙手輕扶一固定物，雙腳踩地面的圓棒做原地踏步10-20次。
5、屈體坐地，兩腳依次抬起向上做勾腳趾、繃足背的練習10-20
發布於 2025-01-01 05:28
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扁平足的飲食在治療方面也是起著舉足輕重的作用，飲食護理如果做的好，對治療是非常有利的，病從口出，所以飲食至關重要。因此我們在飲食中也有許多需要注意的事項。下面是一些扁平足患者日常生活中應該注意的一些問題：
在營養方面扁平足的飲食需合理，規律，避免過於肥胖。合理調節飲食，不偏食，不暴飲暴食，既要充足的營養，還要以高蛋白、高維生素食物為主。選擇營養價值高的植物或動物蛋白，如牛奶、蛋類、魚類、瘦肉、各
發布於 2025-01-01 05:14
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扁平足是一種常見的骨科疾病，與遺傳因素有一定的關係。足弓低不一定就是平足症，但平足症的足弓總是低平的，且有足外翻、彈性消失，在久站或行走時有疼痛症狀。平足症的病因甚多，大致分如下幾類。
1.遺傳因素
出生後即有平足和負重線不正者，一般無症狀，只有在平足程度嚴重或客觀條件不利時，才出現症狀，漸漸由輕變重，終致足關節發生創傷性改變，關節活動減少以致消失。這種情況其父母中可有一方或雙方患平足症。
2.
發布於 2025-01-01 05:07
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你的太多閃躲，我都看不到你了。
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醫生，我有扁平足嗎？我通常在外面行走，比如說當我走路時，我的腳踝會響，但不疼。