概述
在懷孕的期間由於進食比較多，運動也比以前要減少很多，很容易會出現便秘的問題，大多數的女性在懷孕的階段還會患上痔瘡，像平時的時候出現便秘會使用一些藥物來進行改善，但是孕婦是比較特殊的時期，不能夠隨便的使用任何的藥物，那麼孕婦便秘怎麼辦呢？很多人都會因此發愁，那麼現在就讓小編來為大家一一介紹一下這方面的事項吧。
步驟/方法：
1、 在懷孕後每天吃一兩個香蕉，尤其是疏通的香蕉比較好，要選擇在飯後的時候吃，並且要連續吃上幾天，能夠有效的改善便秘的問題，尤其是在吃過比較辣的食物後，一定要吃上一個香蕉。
2、 其實孕婦也是需要運動的，這不僅僅能夠改善便秘的問題，甚至還會對寶寶的發育有很大的幫助，所以不要懷孕了就待著，尤其是在晚飯後適當的散散步，都是很不錯的選擇，所以要注意。
3、 當孕婦出現便秘的問題，那麼不妨準備一盆溫熱的水來浸泡自己肛門的位置，要稍微的熱一些，反覆的泡兩三次左右，就會有很強的便意，如果當天沒有改善，第二天繼續浸泡，效果很不錯的可以嘗試。
注意事項：
在懷孕的時候也要鼓勵孕婦多喝水，有些孕婦因為如廁不便所以不喜歡喝水，但這樣便秘情況很難好轉，只有多喝水才能加快排便防止便秘。
