季節性過敏性鼻炎的飲食

　　1、神仙粥

　　[原料]糯米100 g，生薑5 g，連須蔥白7根，米醋10 ml。。

　　[製法]糯米與生薑加水煮粥，粥將熟放入蔥白，最後加米醋，稍煮即可。

　　[功效]疏風通竅。適用於風寒型過敏性鼻炎。

　　[服法]1～2次/d，趁熱服食。

　　2、山藥苡米柿餅粥

　　[原料]山藥60 g，薏苡仁(苡米)60 g，柿餅30 g。

　　[製法]山藥、柿餅切碎，與薏苡仁同煮爛為糊粥。

　　[功效]補脾益肺。適用於脾肺氣虛型過敏性鼻炎。

　　[服法]1～2次/d。

　　3、山藥棗泥糕

　　[原料]山藥100 g，大棗10 g，糯米粉250 g。

　　[製法]將山藥切塊，大棗去核，放入鍋內蒸軟。大棗去皮，將山藥、棗泥搗成泥狀待用。再將糯米粉加水和軟面，放入蒸糕模型中，在中間加一層山藥棗泥，共同蒸製成糕。

　　[功效]補肺健脾。適用於脾肺氣虛型過敏性鼻炎。

　　[服法]可常服食。