概述
你好，跟高興為你解答90歲的老人便秘怎麼辦?這一問題，因為年紀比較大，老人便秘最好不要用藥物治療，老人的腸道功能減退吃藥可能導致嚴重腹瀉，便秘的原因主要就是因為沒有良好的飲食習慣或者消化系統不完善，還有可能因為沒有良好的排便習慣，想要快速治療，我們首先要養成一個良好的飲食習慣和排便習慣，下面我給大家說一下應該注意甚麼。
步驟/方法：
1、 90歲的老人便秘，首先年紀比較大，不要用藥物治療，也不要用開塞露，開塞露會破壞人體的組織細胞，早起應該喝一杯冷開水，早起喝冷開水，即能消除便秘，還可以喝冷開水就具有補充大便所不足的水。
2、 老人便秘，我們還要有一個良好的飲食習慣，多吃一些通便潤腸的食物，在日常飲食中，要經常補充膳食纖維，多吃玉米、大麥等雜糧，蔬菜可以吃芹菜、綠葉青菜、蘿蔔、番茄等以及蘋果、香蕉等水果。
3、 老人便秘，儘量不要吃動物油，要用植物油代替動物油，因為動物油的脂肪含量比較高，對人體的健康不是非常的大，炒菜可以用橄欖油、豆油等，這樣可以幫助排便，並且有效的促進腸道消化。
注意事項：
90歲的老人便秘，首先我們要有一個合理的飲食習慣，不要用藥物調理，在飲食上多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多以清淡為主，多吃一些清淡的湯和粥，長期堅持下來，會有效果的，祝你好運。
