1,神仙粥:
[原料]糯米100 g,生薑5 g,連須蔥白7根,米醋10 ml。。
[製法]糯米與生薑加水煮粥,粥將熟放入蔥白,最後加米醋,稍煮即可。
[功效]疏風通竅。適用於風寒型過敏性鼻炎。
[服法]1~2次/d,趁熱服食。
2,山藥苡米柿餅粥:
[原料]山藥60 g,薏苡仁(苡米)60 g,柿餅30 g。
[製法]山藥、柿餅切碎,與薏苡仁同煮爛為糊粥。
[功效]補脾益肺。適用於脾肺氣虛型過敏性鼻炎。
[服法]1~2次/d。
3、山藥棗泥糕;
[原料]山藥100 g,大棗10 g,糯米粉250 g。
[製法]將山藥切塊,大棗去核,放入鍋內蒸軟。大棗去皮,將山藥、棗泥搗成泥狀待用。再將糯米粉加水和軟面,放入蒸糕模型中,在中間加一層山藥棗泥,共同蒸製成糕。
[功效]補肺健脾。適用於脾肺氣虛型過敏性鼻炎。
[服法]可常服食。
4,生薑核桃飲:
[原料]生薑3 g,核桃仁10 g。
[製法]將生薑洗淨切成片待用。核桃仁放入鍋中加水500 ml,煮沸20分鐘後,放入生薑片,再煮5分鐘即可。
[功效]發散風寒,補腎溫肺。適用於肺腎陽虛型過敏性鼻炎。
[服法]2劑/d,不拘時服。
5,加味山藥餅:
[原料]山藥250 g,補骨脂30 g,麵粉250 g,紅糖適量。
[製法]將補骨脂炒後研末,山藥去皮搗爛研成泥,與麵粉加適量水及紅糖和勻,烙成薄餅。
[功效]溫肺益腎。適用於肺腎陽虛型過敏性鼻炎。
[服法]隨意服食,可常服。
6,紅棗蒼耳湯:
[原料]大棗(紅棗)10枚,蒼耳子9 g。
[製法]將上二昧加適量清水煎煮,水沸即可。
[功效]通竅止涕。適用於陽虛型過敏性鼻炎。
[服法]1劑/d,7日為1個療程。
7,人參核桃飲:
[原料]人參3 g,核桃仁15 g,白糖適量。
[製法]將人參切片,核桃仁壓碎,加清水適量,以武火煮沸。再用文火熬煮30分鐘,然後濾渣取汁,加入白糖即成。
[功效]益氣固腎。適用於陽虛型過敏性鼻炎。
[服法]早、晚溫服。
8,人參黃苠粥:
[原料]人參3 g,粳米100 g。冰糖少許。
[製法]將人參打成粉或切片,粳米淘淨,齊置沙煲內,加水適量,武火燒沸,文火煎熬至熟;另將冰糖熬成汁,徐徐加入粥中,攪勻即成。
[功效]益元氣,扶正固表。適用於氣虛型過敏性鼻炎。
[服法]早、晚溫服。
9,蒼耳子粥:
[原料]蒼耳子10 g,粳米50 g。
[製法]將蒼耳子洗淨後放入堡內,加水適量,武火燒沸,用文火熬煮15分鐘,然後濾渣取汁,用藥汁與粳米同煮成粥即可。
[功效]祛風通竅。適用於風寒型過敏性鼻炎。
[服法]早上服食;蒼耳有小毒,不可多食,熱甚者慎服。
10,芪棗粥:
[原料]黃芪60 g,大棗20 g,粳米100g,紅糖少許。
[製法]將黃苠切片,與大棗一起放入鍋內,加水適量,熬煮取汁;然後用藥汁與粳米同放入鍋內,加水適量,武火燒沸,再用文火煮成粥,加入紅糖攪勻即成。
[功效]補益元氣,扶正固表。適用於氣虛型過敏性鼻炎。
[服法]早上服食。溼熱者慎服。
11,蓯蓉金櫻粥:
[原料]肉蓯蓉15 g,金櫻子15 g,粳米100 g,細鹽少許。
[製法]將肉蓯蓉、金櫻子水煎去渣取汁,人粳米同煮粥,待熟時,人細鹽稍煮即可。
[功效]補腎通竅。適用於腎虛型過敏性鼻炎。
[服法]1劑/d,早、晚溫熱服食。
12,菟絲細辛粥:
[原料]菟絲於15 g,細辛5 g,梗米100 g,白糖適量。
[製法]將菟絲子洗淨後搗碎,與細辛共入鍋中,水煎後去渣取計;粳米洗淨,人藥汁共煮粥,粥熟時加白糖即可。
[功效]補腎通竅。適用於腎虛型過敏性鼻炎。
[服法]1劑/d,早、晚溫服。