概述
現今社會，隨著人們的生活日月改善，吃的東西也挑剔和講究起來，但是人們生活質量提升了，但是各種各樣的疾病也多了起來，預防疾病就顯得刻不容緩，腸道疾病比如直腸癌就是現今社會中發病率比較高的一種腫瘤疾病。
步驟/方法：
1、 第一，食物療法，吃足夠的膳食纖維，充足的膳食纖維可以刺激腸胃蠕動，促進新陳代謝的發生，有利於整腸與正常排便，，排便正常代表著腸內的有害物質可以正常排除，這樣可以大大減少直腸癌患病的機率。
2、 第二，吃足夠多的植物性食品，例如穀類，薯類，蔬菜水果，藻類，這些食物中含有人體需要的大量元素，可以強身健體，在動物實驗中，發現這些食物可以減少化學物質誘發的大腸癌。
3、 第三，儘量少吃肉類食物，多吃肉類食品有可能導致便秘的產生，進而使體內一直累積無法排洩的物質，可能會提高發生直腸癌的幾率
注意事項：
直腸癌與飲食習慣有很大的關聯，大家可以在生活中多注意以上的飲食。良好的飲食不僅能幫助我們預防疾病，也能讓我們的生活質量提高。五穀雜糧吃了就是好！
