對於腎虧患者來說,好的飲食習慣是非常重要的。在一定程度上,好的飲食習慣可以幫助腎虧患者的治療。當然,很多腎虧患者不以為然,隨著自己的愛好選擇食物,在不知不覺中,加重了自己的病情。那麼腎虧患者吃甚麼好呢?
1. 板栗
味甘性溫,含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素,特別是維生素B、C和胡蘿蔔素的含量高於一般乾果。栗子有補腎的功效,腎虛腰痛,雙腿無力的人最適宜食用。每天6至7個就可以了。
2. 琥珀核桃:
補腎固精,溫肺定喘。治久病或老年肺腎陽虛氣弱,陽痿 ,遺精,小便頻數,腰痠腳弱,咳嗽氣喘。還可用於老年或體虛所致便秘。
3. 龍眼肉粥:
健脾養心,補血安神。治心脾兩虛,陽痿 早洩,唇甲色淡,心悸怔忡,失眠健忘,食少便溏,神疲乏力,下肢浮腫。
4. 健脾益氣,補心養血。
治心脾氣血不足,陽痿 不舉,腎疲乏力,健忘失眠。
5. 牛骨髓:
有潤肺、補腎、益髓的作用。《本草綱目》說它能“潤肺補腎,澤肌,悅面”。對腎虛羸瘦、精血虧損者,尤為適宜。
6. 又稱花鱸、鱸子魚。
性平,味甘,既能補脾胃,又可補肝腎,益筋骨。《本草經疏》曾有記載:“鱸魚,味甘淡氣平與脾胃適宜。腎主骨,肝主筋,滋味屬陰,總歸於髒,益二髒之陰氣,故能益筋骨。”《嘉枯本草》認為:“鱸魚,多食宜人,作蚱尤良。”凡肝腎陰虛,或脾虛胃弱者皆宜。