發布於 2024-04-16 17:33

  1.保持樂觀向上的情緒,情緒開朗可以延年益壽,沉重的心理負擔和煩惱苦悶的情緒,會損害健康,導致神經症的發生。傳說中的伍子胥過關,一夜愁白了頭髮,可以說是很典型的例子。重大的事件是如此,日常細小的生活瑣事也是一樣。例如一個剛退休下來的人,如果生活安排不當,心情鬱悶、精神無所寄託,終日茫茫然,勢必度日如年抑鬱症就很可能發生;相反能夠妥善安排、豁達開朗,必然會使身健體康、延年益壽。

  2. 培養穩定的心態、防止反應過激。一個人在適度穩定的環境中一般能正常地生活、工作和學習,並能保持良好的精神狀態。但在特殊的、突發的和變動較劇烈的環境中,是否能一如既往,則是一個人心理素質的重要反應。有的人能很快適應如常,有的人則難以適應並出現反常,這就會引起心身紊亂而導致神經症的發生。穩定的心理狀態,必定能保持良好的心理健康,能適應各種環境,有充沛的精力和體力,有豐富的創造活力和健全的軀體。因此,日常注意培養自己對各種環境事件的正確認識,不迴避困難,不因循守舊,改變脆弱的性格,鍛鍊堅強的意志,以形成積級向上的穩定的心理狀態,是預防神經症的一個重要方面。

  3.鍛鍊堅毅頑強的性格、接受各種應激事件的衝擊。每個人有每個人的性格,有的完整建全、有的欠缺不足,有的堅強、有的脆弱,有的敏感、有的穩重。一個人心理健康的好壞、完整與殘缺、能否接受各種應激事件的衝擊,繼續保持良好的身心健康,與一個人的性格鍛鍊有關。一個人即使有最好的先天條件,但後天也決不是一定能形成良好的性格;反之,雖有先天不足,但能執意刻苦學習培養,仍能造就出堅毅頑強的性格。

  4.加強品德修養,避免劣性刺激。一個具有良好品德修養的人,必然是心胸開朗、心地坦蕩,對人對己都能做到和善、慈祥、寬容,在言語和行為上,不會去傷害他人,也能主動避免日常生活中紛繁、千變萬化的人際衝突和糾紛而保持良好的心理狀態。

  正確處理好人際關係。不良的緊張的人際關係可成為諸多神經症的重要誘因,而良好、和善、互助的人際關係,會使人獲得安慰,感到心理安定,使有病的軀體增強康復的信心和抗病力,起到藥物所不能起的作用,處於良好的氣氛境界中,心身愉快、歡暢、融洽,保持最佳的心理健康狀態。

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神經官能症的發病原理尚不清楚,一般認為,個體神經系統功能減弱與不健全的性格特徵有關。精神因素在發病上起重要要作用。它會造成興奮與抑制過程的失調,而神經組織的病理形態學方面沒有發現肯定的改變。神經衰弱是神經官能症中最常見的一種。常由於思想矛盾和精神負擔過重,過度緊張以及病後體弱等原因使神經(尤其高級部位——大腦皮層)的活動過度緊張,過度疲勞,造成興奮和抑制的失調而發生功能紊亂,即發生了神經衰弱。
發布於 2024-04-16 17:26
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神經官能症一般來說不會威脅到人們的生命健康,也不需要患者長期臥床休息,而是需要患者做好日常調理的病症。 神經性官能症的飲食注意事項: 1、如便秘可食用高纖維飲食,腹瀉宜改用少渣飲食,避免刺激性飲食。 2、多食新鮮蔬菜和水果,並大量飲水,這對控制本病很重要。 3、忌飲酒及吸菸,因為菸酒中的有害物質會對胃和結腸黏膜有刺激。 4、胃腸不適時應選擇溫和的飲食,如嬰兒食品。 5、忌食動物脂肪、黃油、碳酸飲
發布於 2024-09-27 03:38
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1、遺傳因素:家庭中兩系三代成員中有神經症者易思神經症。這裡談到的遺傳,並不是說神經症是一種遺傳性疾病,而是說易感素質可以遺傳,至於是否發病,還受很多後天因素的影響。這就是我們常談的精神素質因素。 2、心理社會因素:如婚姻的改變,子女的離別,朋友交往減少,孤獨,生活的穩定性受到影響,缺乏安全感,均可成為發病的誘因。有一部分病人系醫源性的,醫生不恰當的言語,態度和行為而引起患者的多疑,或者醫生作出
發布於 2024-05-14 23:45
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一、調理氣血,以補氣養血,健脾益氣,養心安神,潤燥緩急為主,改善肺循環,營養腦神經,增強心肌的收縮力,增加冠脈流量,加速血液循環,提高血液含氧量,促進新陳代謝。最常用的神經官能症的治療方法。 二、平衡陰陽,以疏肝理氣,豁痰開竅,重鎮安神,育陰潛陽為主,補其不足,瀉其有餘,調節中樞神經興奮與抑制失調狀態,修復受損神經,平衡腦神經,營養腦神經,提高機體免疫力。 三、扶正祛邪,消除七情六淫、飲食不調、
發布於 2024-04-21 04:42
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心臟病 【心臟病診斷】 生活中出現下列現象時,建議做一次心臟檢查,以便早期發現心臟病,從而採取有效的防治措施: ◆體力活動時有心悸、疲勞、氣急等不適,或產生呼吸困難感; ◆勞累或緊張時,突然出現胸骨後疼痛或胸悶壓迫感; ◆左胸部疼痛伴有出汗,或疼痛放射到肩、手臂及頸部; ◆出現脈搏過速、過慢、短促或不規則; ◆熟睡或做惡夢過程中突然驚醒,感到心悸、胸悶、呼吸不暢,需要坐起來一會兒才好轉; ◆性生
發布於 2024-04-16 17:53
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1.一般治療胃腸道功能紊亂治療重點不在藥物,而在於平常的飲食。只有通過精神調適和改變行為等方式,才能從根本上調整胃腸道功能紊亂。傳統治療上應用飲食療法、營養支持療法、鎮靜安眠、解痙止痛綜合治療為主,醫生可根據病情對症使用理腸調胃安神劑、谷維素、消化酶、維生素B1、胃達喜、嗎叮啉等治療。對具有明顯精神症狀的患者,給予抗焦慮或抗抑鬱藥,解除心理障礙。重要的是採用心理治療,其方法一般是解釋、安慰、疏導
發布於 2024-10-01 12:08
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神經官能症一般來說不會威脅到人們的生命健康,也不需要患者長期臥床休息,而是需要患者做好日常調理的病症。既然要做好日常調理,那麼神經官能症吃甚麼好的問題就是我們必須要了解的內容了。下面,我們就為大家介紹神經官能症吃甚麼好。 1、取熟燕麥粉100克,橘皮末10克,製成麥糊,加蜂蜜調服,分次服用。可治胃腸神經官能症。 2、新鮮或乾的萵苣葉浸泡的汁液,天天晚上飲1~2湯匙,或食用新鮮萵苣,對神經官能症、
發布於 2024-04-19 22:45
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1、神經官能症症狀沒有可證實的器質性病變作基礎,與病人的現實處境不相稱,但病人對存在的症狀感到痛苦和無能為力,自知力完整或基本完整,病程多遷延。各種神經症性症狀或其組合可見於感染、中毒、內臟、內分泌或代謝和腦器質性疾病。 2、神經官能症患者一般能適應社會,其行為一般保持在社會規範容許的範圍內,可以為他人理解和接受,但其症狀妨礙了患者的心理功能或社會功能。患者對存在的症狀感到痛苦和無能為力,常迫切
發布於 2024-04-19 22:51
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神經官能症的症狀複雜多樣,有的頭痛、失眠、記憶力減退;有的則有心悸、胸悶、恐怖感等。其特點是症狀的出現與變化與精神因素有關。如有的胃腸神經官能症患者,每當情緒緊張時出現腹瀉。 1.植物神經功能紊亂的臨床症狀 (1)與精神易興奮相聯繫的精神易疲勞表現為聯想回憶增多,腦力勞動率下降,體力衰弱,疲勞感等。 (2)情緒症狀表現為煩惱、易激惹、心情緊張等。 (3)睡眠障礙主要表現為失眠。 (4)頭部不適感
發布於 2024-04-21 04:16
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發布於 2024-05-14 23:52
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