發布於 2024-09-27 03:38

  神經官能症一般來說不會威脅到人們的生命健康,也不需要患者長期臥床休息,而是需要患者做好日常調理的病症。

  神經性官能症的飲食注意事項:

  1、如便秘可食用高纖維飲食,腹瀉宜改用少渣飲食,避免刺激性飲食。

  2、多食新鮮蔬菜和水果,並大量飲水,這對控制本病很重要。

  3、忌飲酒及吸菸,因為菸酒中的有害物質會對胃和結腸黏膜有刺激。

  4、胃腸不適時應選擇溫和的飲食,如嬰兒食品。

  5、忌食動物脂肪、黃油、碳酸飲料、咖啡、糖果、巧克力、油炸食物、冰淇淋、橘子、葡萄、柚子等,這些食物會刺激腸黏膜,阻礙營養的吸收。

  6、睡覺前不要進食,進餐後應在 1~2 小時後就寢。

  神經性官能症食療:

  1、取熟燕麥粉100克,橘皮末10克,製成麥糊,加蜂蜜調服,分次服用。可治胃腸神經官能症。

  2、新鮮或乾的萵苣葉浸泡的汁液,天天晚上飲1~2湯匙,或食用新鮮萵苣,對神經官能症、高血壓、心律紊亂和失眠患者,有明顯療效。

  3、葵花子30克。葵花子殼嚼服。對失眠,安定情緒,防止老化,預防疾病都有好處。

  4、豬腰500克,山藥30克,當歸10克,黨參20克,油、鹽、醬、醋、蔥、姜各透量。將豬腰對半剖開,取去網膜及導管,洗淨。加入山藥等三味中藥清燉至熟。將豬腰取出晾涼,切成腰花裝盤,澆上各調料即成。分次食用,補益氣血。用於氣血不足、倦怠乏力、身體不適的患者。

  5、用豬心1個,洗淨,加紅棗10個燉服,吃肉飲湯。治多夢失眠。

  6、乳鴿1只,黃酒、白糖、鼓油、食油各適量,紅棗7枚,冬菇5朵,鮮姜2片,大米150克。將鴿洗淨切片,用黃酒、糖、鼓油、食油調汁醃漬。棗去核,冬菇泡軟切絲,薑切片,同倒入鴿肉碗中,拌勻。街蒸米飯水開時,將鴿肉、紅棗攤於飯上,蓋嚴,用文火燜至熟。宜晚餐用,主治體弱神經官能症、病後虛損症。

  7、雞肉300克,切成塊狀,猴菇蘑100克,洗淨切片,共煮湯,調入調料食用,連服數天。雞肉含蛋白質豐富,味道鮮美,易為人吸收。猴菇蘑含有多種氨基酸及維生素,以及多肽、多糖和脂肪族的酰胺物質,可治神經官能症。身體虛弱,特別是伴有胃及十二指腸潰瘍的患者食用更佳。

  8、棗子7枚,枸杞子20克,和雞蛋2個同煮,蛋熟去殼再煮片刻,吃蛋喝湯,連續服用。健腦益智,適用於失眠、忘記者食用。

神經性官能症的飲食保健方法是甚麼相關文章
1.保持樂觀向上的情緒,情緒開朗可以延年益壽,沉重的心理負擔和煩惱苦悶的情緒,會損害健康,導致神經症的發生。傳說中的伍子胥過關,一夜愁白了頭髮,可以說是很典型的例子。重大的事件是如此,日常細小的生活瑣事也是一樣。例如一個剛退休下來的人,如果生活安排不當,心情鬱悶、精神無所寄託,終日茫茫然,勢必度日如年抑鬱症就很可能發生;相反能夠妥善安排、豁達開朗,必然會使身健體康、延年益壽。 2.培養穩定的心態
發布於 2024-04-16 17:33
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神經官能症的發病原理尚不清楚,一般認為,個體神經系統功能減弱與不健全的性格特徵有關。精神因素在發病上起重要要作用。它會造成興奮與抑制過程的失調,而神經組織的病理形態學方面沒有發現肯定的改變。神經衰弱是神經官能症中最常見的一種。常由於思想矛盾和精神負擔過重,過度緊張以及病後體弱等原因使神經(尤其高級部位——大腦皮層)的活動過度緊張,過度疲勞,造成興奮和抑制的失調而發生功能紊亂,即發生了神經衰弱。
發布於 2024-04-16 17:26
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1、遺傳因素:家庭中兩系三代成員中有神經症者易思神經症。這裡談到的遺傳,並不是說神經症是一種遺傳性疾病,而是說易感素質可以遺傳,至於是否發病,還受很多後天因素的影響。這就是我們常談的精神素質因素。 2、心理社會因素:如婚姻的改變,子女的離別,朋友交往減少,孤獨,生活的穩定性受到影響,缺乏安全感,均可成為發病的誘因。有一部分病人系醫源性的,醫生不恰當的言語,態度和行為而引起患者的多疑,或者醫生作出
發布於 2024-05-14 23:45
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神經官能症一般來說不會威脅到人們的生命健康,也不需要患者長期臥床休息,而是需要患者做好日常調理的病症。既然要做好日常調理,那麼神經官能症吃甚麼好的問題就是我們必須要了解的內容了。下面,我們就為大家介紹神經官能症吃甚麼好。 1、取熟燕麥粉100克,橘皮末10克,製成麥糊,加蜂蜜調服,分次服用。可治胃腸神經官能症。 2、新鮮或乾的萵苣葉浸泡的汁液,天天晚上飲1~2湯匙,或食用新鮮萵苣,對神經官能症、
發布於 2024-04-19 22:45
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神經官能症一般來說不會威脅到人們的生命健康,也不需要患者長期臥床休息,而是需要患者做好日常調理的病症。既然要做好日常調理,那麼神經官能症吃甚麼好的問題就是我們必須要了解的內容了。下面,我們就為大家介紹神經官能症吃甚麼好。 1、取熟燕麥粉100克,橘皮末10克,製成麥糊,加蜂蜜調服,分次服用。可治胃腸神經官能症。 2、新鮮或乾的萵苣葉浸泡的汁液,天天晚上飲1~2湯匙,或食用新鮮萵苣,對神經官能症、
發布於 2024-05-14 23:52
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發布於 2024-05-25 18:55
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鵝掌風又稱為手癬,主要是用於皮膚受細菌感染而致。起初的症狀為掌心或指縫水皰或掌部皮膚角化脫屑,水皰多透明如晶,瘙癢難忍。手足癬發生以後應該要儘早的診斷,並且及早的治療,做好生活中的護理及飲食搭配。 一、手癬食療方法: ①韭菜蓖麻:韭菜100克切碎、蓖麻子肉(去殼)50克,共搗爛,用熱飯和勻敷手癬患處。 ②燴黃魚肝:黃魚肝100克,加適量醬油、蔥、生薑、糖和少量水,下鍋煮沸後即改文火半小時,待水乾
發布於 2024-08-27 00:46
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概述 嘔吐是指胃內食物上湧,從口湧出的行為,引起嘔吐的原因是多種多樣的,各種原因互相影響,可能是食物不當致邪氣犯胃,致胃失和降,胃氣上逆而引起。嘔吐後胃口不好,現介紹一些保健飲食方法治療嘔吐不適。 步驟/方法: 1、 嘔吐之後需要健脾養胃,當胃口多是不佳,不能食用一些肥膩刺激的食物,建議食用一些清淡的食物,可熬煮蓮子糯米粥,只需備蓮子50克,糯米150克,將蓮子去皮去心,入鍋煮爛搗成泥,糯米
發布於 2023-07-09 13:16
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厭食症是因心情低落而過分節食、拒食,造成體重下降、營養不良甚至拒絕維持最低體重的一種心理障礙性疾病。臨床上厭食症主要分為兩類:限制型患者主要靠禁食和鍛鍊,暴食引吐型患者為間歇出現暴食,然後又用各種方法降低體重。厭食症患者在飲食上要格外注意,稍有不慎就會刺激其孱弱的胃。 1、鵪鶉湯 食材:山藥20克,黨參20克,鵪鶉(去毛與內臟)1只,鹽1克。 做法:將鵪鶉洗淨,切塊,放沙鍋中加山藥、黨參、精鹽,
發布於 2024-04-07 19:54
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1.首先要調整食物中脂肪的含量,即每日不得超過50-60克; 2.要葷素合理搭配,最好把動物脂肪和植物脂肪的攝入量掌握在1:2左右。 3.多吃些新鮮蔬菜及水果。如:西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米等。 4.常服用一些抑制脂肪過氧化的藥物,如維生素e、c、b2以及半胱氨酸等;維生素c可抑制代謝廢物轉化成有色物質,從而減少黑色素的產生;維生素e能促進血液循環,蛋白質可促進皮膚生理功能。 5.少食
發布於 2024-09-10 09:37
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