新媽媽在撫育寶寶的過程中會因為寶寶的飲食和大便不正常困惑不已。下面就給新媽媽們提供兩種簡單的調節胃腸道功能的方法。 按摩足三里
按摩足三里有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃。可使胃腸蠕動有力而規律，並能提高多種消化酶的活力，增進食慾，幫助消化。經常按摩，可預防嬰兒腹瀉，胃腸不通、便秘等。
按摩方法：
足三里穴位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。
每天用大拇指或中指按壓足三里穴一次，每次每穴按壓5-10分鐘，每分鐘按壓15-20次，注意每次按壓要使足三里穴有針刺一樣的酸脹、發熱的感覺。堅持2-3個月，就會使胃腸功能得到改善，使人精神煥發，精力充沛。
捏脊
督脈，總督一身之陽經。用捏脊的方法按摩督脈，就動員了全身的陽氣，調節脾臟、胃腸道功能。
按摩方法：
1、讓寶寶俯臥於床上，背部保持平直、放鬆
2、捏脊的人站在寶寶後方，兩手的中指、無名指和小指握成半拳狀。
3、兩手交替，沿脊柱兩側自長強穴(肛門後上3～5釐米處)向上邊推邊捏邊放，一直推到大椎穴(頸後平肩的骨突部位)，算做捏脊一遍。
4、在第二遍捏至胸廓底部時捏緊皮膚向上方牽拉2次，此處為脾舒。至胸廓中部時再牽拉2次，此處為胃舒。第三遍捏脊後在第二腰椎處橫向按摩2次，此處為腎舒。最後用兩拇指分別自上而下揉按脊柱兩側3～5次。
一般每天捏一次、連續7～10天為一療程。療效出現較晚的寶寶可連續做兩個療程。
付出辛苦的新媽媽們堅持下來，寶寶的胃腸道功能一定會得到改善。願寶寶在你精心的呵護下健康成長。
