發布於 2024-04-17 07:07

  維生素C的作用及功能

  促進骨膠原的生物合成,利於組織創傷口的更快癒合;促進膠原蛋白的合成,防止牙齦出血;促進牙齒和骨骼的生長,防止牙床出血,防止關節痛、腰腿痛。

  促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝,延長肌體壽命;增強肌體對外界環境的抗應激能力和免疫力。

  改善鐵、鈣和葉酸的利用;改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝,預防心血管病。

  堅持按時服用維生素C,可使皮膚黑色素沉著減少,從而減少黑斑和雀斑,使皮膚白皙。

  維生素c的養顏作用

  維生素C可抑制色素的增加,使雀斑變淡,具有美白效果,可縮小毛孔,調整皮膚紋理。 維生素C可抑制黑色素的生成,黑色素一旦產生,維生素C還可使其變淡,請多攝入維生素C,從防止產生祛斑開始保護皮膚,維生素C除具有美白作用外,還有增加膠原蛋白、調整皮膚紋理的作用。

  維生素C不僅可通過飲食攝入來產生效果,還可塗在皮膚上產生效果,市場上的化妝水和雪花膏等美白化妝品中含有很少的維生素C和維生素C誘導體,長期使用,才有效果。

  含維生素C的化妝品除具有美白作用外,還可收縮毛孔,調整皮膚紋理,洗臉後和上底妝前最好塗上一些,收縮毛孔。草莓、獼猴桃、柑橘、深色蔬菜等富含維生素C,從保健品中攝入維生素C也是很好的方法,出差的時候,可方便地補充維生素C。

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發布於 2022-12-16 00:14
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發布於 2022-10-09 13:52
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發布於 2024-04-17 23:04
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維生素C的作用主要有以下幾點: 一、參與羥化反應。羥化反應是體內許多重要物質合成或分解的必要步驟,在羥化過程中,必須有維生素C參與。 1、促進膠原合成。維生素C缺乏時,膠原合成障礙,從而導致壞血病。 2、促進神經遞質(5-羥色胺及去甲腎上腺素)合成。 3、促進類固醇羥化。高膽固醇患者,應補給足量的維生素C。 4、促進有機物或毒物羥化解毒。維生素C能提升混合功能氧化酶的活性,增強藥物或毒物的解毒(
發布於 2024-02-24 02:25
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我們已經知道,維生素C具有很好的美容效果,特別是對於美白有非常好的療效。那麼,除了這一方面,維生素C還有甚麼功效和作用嗎?特別是對於嬰兒而言,它又能起到甚麼作用呢? 其實,維生素C對寶寶的健康成長十分重要,很多食物中都含有維生素C,因此維生素缺乏症很少見。但如果寶寶的飲食不均衡,食物中缺乏維生素C,就可能引發嬰兒壞血病,這種疾病的症狀是關節疼痛、身體易疲勞、牙齦出血或發炎等。 補充維生素C對寶寶
發布於 2023-04-02 07:00
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1、胃腸道反應:長期大劑量口服維生素C可致噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、胃酸過多、胃液返流等,還可引起胃潰瘍疼痛加劇甚至出血。為減輕以上反應,宜飯後吃藥或減少劑量。2、泌尿系統的損害:服用大劑量維生素C可引發泌尿繫結石。3、血液系統損害:維生素C大劑量靜注可引起血栓形成。據報道,每天服用維生素C達5g以上可能引起溶血,並能降低白細胞的吞噬能力。人工流產後的婦女每天給6g維生素C,計3天,即可出現月經性
發布於 2022-12-08 03:44
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VC對人體健康至關重要 1膠原蛋白的合成需要維生素C參加,所以VC缺乏,膠原蛋白不能正常合成,導致細胞連接障礙。人體由細胞組成,細胞靠細胞間質把它們聯繫起來,細胞間質的關鍵成分是膠原蛋白。膠原蛋白占身體蛋白質的1/3,生成結締組織,構成身體骨架。如骨骼、血管、韌帶等,決定了皮膚的彈性,保護大腦,並且有助於人體創傷的癒合。 2壞血病。血管壁的強度和VC有很大關係。微血管是所有血管中最細小的,管壁可
發布於 2023-11-18 00:37
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發布於 2023-11-28 00:29
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一、女性衰老快的原因:VC下降。 女性得病比男性多,得憂鬱症的特別多,主要原因是血虛。血虛,就會使肝的負擔加重,時間久了,就會肝瘀,這時體內的緊張激素上升,到一定程度就得了憂鬱症、免疫功能下降。補充VC會使緊張激素下降,抑制憂鬱症的產生,保護健康。 很多女性容易缺鐵性貧血:鐵在人體的十二指腸、小腸內被吸收,如果這兩個地方有毛病,就不能有效吸收了。女性每月一次例假,鐵流失很多,會造成血虛,血越虛就
發布於 2023-11-24 15:32
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發布於 2022-12-16 00:49
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