世上那種水果的維生素C最高含多少維生素c

性別:男,年齡:22歲
世上那種水果的維生素C最高含多少維生素c
發布於 2022-05-09 10:00
共有4個回答
根據您描述的情況,維生素c又叫L-抗壞血酸,是一種水溶性維生素。維生素C廣泛存在於有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西紅柿等,可以說,在所有的蔬菜、水果中,維生素C含量都不少。
維生素C最多的蔬菜,當屬西蘭花,又稱綠菜花, 彌猴桃,號稱維C之王;其次是大棗、木瓜;果蔬中的西紅柿和尖椒都含有豐富的維C。所以您可以食用獼猴桃來補充維生素C
回答於 2022-05-09 10:08
你好,水果和青菜都含維C,含量多的是獼猴桃,橙,橘子,菠菜是常見蔬菜中含維C很多的,是西紅柿的2倍.另外,菠菜是常見蔬菜中含鈣最多的,有些野生蔬菜的維C含量巨多, 蔞篙是菠菜的3倍,香椿,枸杞苗,薺菜是菠菜的2倍,維C之王是野豌豆苗和刺棘果,含量是菠菜的10倍.
可以平時吃一些富含維生素C的口含片,希望對你有幫助。
回答於 2022-05-09 10:16
水果是含有多種維生素的,尤其是新鮮的水果,橙子,桔子之類的水果含維生素C是比較豐富的。
平時吃水果,也不宜吃單一的水果。水果種類應該多樣化,蔬菜也要吃。西紅柿含維生素C也是比較豐富的,還有,青椒含維生素C的量,相對來說是最多 的。
回答於 2022-05-09 10:24
你好,柚子,橙子,柿子,棗(補血),杏,蘋果,獼猴桃(水果之王),檸檬,番茄,櫻桃,石榴,草莓等,還有豐富的維生素C。
回答於 2022-05-09 10:32
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