世上那種水果的維生素C最高含多少維生素c

根據您描述的情況，維生素c又叫L-抗壞血酸，是一種水溶性維生素。維生素C廣泛存在於有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西紅柿等，可以說，在所有的蔬菜、水果中，維生素C含量都不少。
維生素C最多的蔬菜,當屬西蘭花,又稱綠菜花,　彌猴桃，號稱維C之王;其次是大棗、木瓜;果蔬中的西紅柿和尖椒都含有豐富的維C。所以您可以食用獼猴桃來補充維生素C

你好，水果和青菜都含維C,含量多的是獼猴桃,橙,橘子,菠菜是常見蔬菜中含維C很多的,是西紅柿的2倍.另外,菠菜是常見蔬菜中含鈣最多的,有些野生蔬菜的維C含量巨多, 蔞篙是菠菜的3倍,香椿,枸杞苗,薺菜是菠菜的2倍,維C之王是野豌豆苗和刺棘果,含量是菠菜的10倍.
可以平時吃一些富含維生素C的口含片，希望對你有幫助。

水果是含有多種維生素的，尤其是新鮮的水果，橙子，桔子之類的水果含維生素C是比較豐富的。
平時吃水果，也不宜吃單一的水果。水果種類應該多樣化，蔬菜也要吃。西紅柿含維生素C也是比較豐富的，還有，青椒含維生素C的量，相對來說是最多 的。

你好，柚子，橙子，柿子，棗(補血)，杏，蘋果，獼猴桃(水果之王)，檸檬，番茄，櫻桃，石榴，草莓等，還有豐富的維生素C。