維生素c應該甚麼時候吃？

我應該何時服用維生素c？

發布於 2022-09-23 03:49

共有4個回答

我知道浪人沒有家。就像我一樣。

維生素C這個是比較常見的維生素，大多數蔬菜水果裡面也含有，這個維生素如果想吃的話，不受時間的限制，任何時候都可以吃，建議每天吃一片就可以啦，平時可以多吃新鮮的蔬菜水果

回答於 2022-09-23 04:21

想找回那份被遺失的愛，然而還是迷茫的在原地打轉

你好!一是，服用維生素C沒有嚴格的要求，服用後幾乎沒有胃腸道等不舒服的反應，可以飯前或飯後一小時後服用。二是，平時多吃蔬菜和水果也可以補充維生素C，平時少吃辛辣刺激的食物，均衡飲食。

回答於 2022-09-23 05:24

真正的裝逼，敢於直面自己沒有厚度的臉皮

您好，維生素C一般是需要在飯後服用，一日三次，一次兩粒，但是需要提霆的是如果沒有維生素C缺乏，並不建議常規補充，一般維生素C在我們每天進食的水果蔬菜裡面就可以滿足身體日常需要

回答於 2022-09-23 06:12

別在心情好的時候犯愁，別在相擁的時候放手

你好，維生素c沒有具體用藥時間的限制。飯前飯後半個小時用藥都是可以的。平時注意鍛鍊身體增強免疫力，多吃新鮮的蔬菜水果，增加維生素的含量，定期檢查身體，保證健康。

回答於 2022-09-23 07:01

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