概述
一直以來，我的胃就不是太好，前一段時間因為工作忙，生活壓力大，更是吃不下睡不下，胃病又犯了。稍微吃得不注意就會覺得胃裡撐得很，並且還一個勁地泛酸水，稍微餓一下，胃裡又疼得很。去了醫院檢查一下，說我這是慢性淺表性胃炎。這個病除了吃藥以外，一定要從飲食上來調節。請問：得了淺表性胃炎，病人不可以吃甚麼食物？
步驟/方法：
1、 首先，得了淺表性胃炎，病人一定不能吃生冷寒涼的食物，特別是在夏天，有些人為了貪圖涼快，會吃一些冰淇淋和冷飲，比如冰鎮啤酒，特別是就著冰啤酒吃燒烤，吃著爽快了，可是卻把胃給傷害了。
2、 其次，得了淺表性胃炎，病人不能吃辛辣刺激的食物，像辣椒、花椒和胡椒這些食品不要吃，飲食要以清淡為主，以免把胃給傷害了。胃受到傷害以後，就會留下永久性的疾病，即使治好了，也會留下病根的。
3、 另外，得了慢性淺表性胃炎，病人不要吃油膩的食物，像是油炸的食品最好不要吃，既傷害胃又攝入過多的油脂，對身體一點好處也沒有。也不能吃快餐等垃圾食品，像是方便麵啊甚麼的，儘量不要吃。
注意事項：
得了慢性淺表性胃炎，病人最好吃一些容易消化的食物，比較好的食物有南瓜和山藥，此外還有小米，可以把這幾種食材放在一起熬成粥，經常喝，對身體有好處。
