概述
我有一個兄弟格外愛吃辣，人家都認為她是四川人，事實上，她是北京人，她是屬於每次要有辣，越辣越爽，不過長時間那麼吃，會影響胃部，有時辣吃多了，就會有胃痛出現，等不痛了還是會再吃辣，有次吃辣後，胃痛得受不了，在地上打滾，就去醫院就診了，檢查下來即是得了胃炎，不能再吃得那麼影響了，為了自個的健康，一定要改掉。
步驟/方法：
1、 胃炎是一種胃黏膜的病變，主要因飲食不規律、遭到幽門螺旋桿菌的感染而導致的，多見的表現有上腹不適和痛苦、厭惡嘔吐、胃口減退、胃脹、反酸、噯氣等，可以服用健胃消食片、奧美拉唑等進行治療。
2、 胃炎的治療，三分靠治療手法，七分靠身體調度，多吃能夠養胃的食物，比方饅頭、小米粥，也能夠作為主食長期食用，多吃簡單消化的食物，不要吃油膩、醃製、膽固醇高的食物，比方動物內臟、蛋黃等。
3、 胃炎病人的飲食要清淡，不要吃辛辣影響的食物，要注意多歇息，早睡早起，不要熬夜，多喝白開水，少喝咖啡、濃茶，不要吃生冷的食物，能夠多吃新鮮蔬菜和生果，比方綠葉蔬菜、獼猴桃、蘋果等
注意事項：
胃炎的治療是要有耐性的，要保持達觀的心態，能夠多運動，不要劇烈運動，能夠練太極拳游水等運動，長時間堅持訓練能夠提高身體抵抗力。
