概述
現代人的生活節奏快，飲食不規律，所以慢性胃炎已經成為了多發病，其發病率居各種胃病之首，而且年齡越大，發病率越高，尤其是50歲以上的更為多見，群體中又是男性高於女性，慢性胃炎主要是胃粘膜上皮遇到各種致病因子經常反覆侵襲，發生慢性持續性炎症性病變，炎症性變化包括充血水腫、糜爛出血，病變由於胃粘膜的再生改造，腺窩層的剝脫變性和壞死，最後導致固有的腺體萎縮，形成萎縮病變為主的慢性胃炎。
步驟/方法：
1、 慢性胃炎最常見的症狀是胃部疼痛和飽脹感，這種症狀尤其在飯後會加重，而空腹時比較舒適。每次吃的雖不多，卻卻會覺得過飽而不適，常伴有反酸、燒心、噁心嘔吐、食慾不振、消化不良等現象。
2、 患有慢性胃炎的患者由於進食少、消化不良，可產生營養不良、消瘦，貧血和虛弱。一些病人還伴有神經系統症狀如精神緊張、心情煩躁、失眠、心悸、健忘等，這些現象反過來又可加重慢性胃炎的胃部症狀，形成惡性循環。
3、 更加嚴重的患者還會出現胃出血的現象。這是由於患者的粘膜萎縮變薄、血管顯露、粗糟食物磨搓、粘膜糜爛出血，以黑便為主要表現，若出血量大時可出現突然吐血，重者頭暈，心慌、眠黑、大汗、甚至休克等。
注意事項：
避免進食對胃黏膜有強刺激的飲食及藥品，戒菸忌酒。注意飲食衛生，養成良好的飲食規律，防止暴飲暴食。平時生活中加強鍛鍊提高身體素質，提高身體的免疫力。
