概述
現在年紀越來越大，身體就越來越差，旁的不說，光是我的胃就經常出毛病。稍微吃多一點就撐得胃疼，稍微餓一點胃裡也不舒服，也不能吃涼的，一受冷胃裡就疼得抽抽。去了醫院檢查，說是慢性胃炎，給開了一點藥，吃了也不頂事，反而更加噁心。有人告訴我，得了慢性胃炎，最重要的不在於吃藥，而在於養。請問：治療慢性胃炎的最好的方法是甚麼？
步驟/方法：
1、 首先，慢性胃炎是多種複雜的原因造成的，可能是由於急性胃炎發展而來的，也可能是由於不規律的飲食習慣造成的，得了慢性胃炎，除了吃藥外，最重要的是養護，可以說是三分治，七分養。
2、 其次，得了慢性胃炎，病人一定要調理好自己的心態，去除不良的精神因素，克服好不良的生活習慣，酗酒、吸菸和熬夜都是導致慢性胃炎的病因，可能會使病情加重，所以一定要避免。
3、 藥療不如食療，下面介紹一個食療方，對於養護胃特別好。用粳米和紅棗、蓮子放在一起，加入清水浸泡後用文火熬煮成粘粘的米粥，每天早上和晚上喝一碗，是養胃的最好的食品，還可以補血。
注意事項：
得了慢性胃炎，病人一定要注意保暖，不要讓自己的胃部受涼；不能吃辛辣刺激的食物，要多吃一些羊肉和小米粥之類的，這些東西對於養胃來說特別好。
