很多人都有晚上洗臉的習慣，這當然是一個好習慣，那麼晚上洗臉好嗎?一起來看一下。
方法/步驟
1晚上洗臉有甚麼好處
不僅是講究衛生的需要，也是防止疾病、減少汙染危害的需要。睡覺之前洗臉有助於健美，對促進顏面的血液循環很有益處，同時，由於人們受環境的不良影響，空氣、水、土壤中的汙染物質也越來越多。這種汙染當然也可以體現在人的顏面上。
醫學研究證實，諸如砷、汞、鉛等有害物質，都屬於脂溶性的汙染物，這些有害物質只要進入脂肪中就能被溶解吸收，對人體將產生很大的負面影響。根據這種情況，人們在睡前一定要洗乾淨臉，防止各種汙染物在顏面上繼續對顏面皮膚進行破壞。如果不洗臉，這些汙染物可通過面部分泌的油脂而滲入體內，對人們的容貌將造成不良影響。
2如何洗臉
最好用軟水洗臉，雨水更為理想，硬水可以軟化。辦法是將水煮沸一小時，然後澄淸。另一種辦法是在1公升水裡加1〜1.5茶匙蘇打或者硼砂。
不要用特別冷或者特別熱的水洗臉。冷水容易使皮膚乾燥以致脫皮。長期用熱水可能引起血管過度擴張，皮膚變得鬆弛、萎縮，比使用冷水更壞。-
乾燥性皮膚對外界的影響非常敏感。因此，應用同室內溫度相等的軟水洗臉。每週用一次香皂。洗後擦一些潤面油。20〜30分鐘後用毛巾擦去多餘的油脂。
如果皮膚乾燥、萎縮，用草藥湯洗臉效果最好。草藥
用甘菊、洋蘇葉、幹鍛樹花、問荊等製做。可選用其中一種，也可用多.種等量混合配方。先用兩杯熱水浸泡，再用文火煮5〜10分鐘，然後放涼過濾。使用這種草藥水洗臉，皮膚柔軟、細膩，富有彈性。
3友情提示
油質性皮膚早晚洗臉應使用香皂。早展用比較涼的水,晚上可有時用冷水,有時用熱水。如有粉刺,可用海綿或藥棉浸泡香皂擦洗。洗後如感到皮膚緊縮，可擦些油脂，20〜3a'分鐘後用軟紙擦淨。皮膚正常的人，每天早晚各洗臉一次即可，但是晚上應.洗得乾淨一些。血型遺傳規律表油脂分解能力低的皮膚部位(眼瞼、鼻唇皺紋處)，洗後應當立即擦上潤膚油。20〜30分鐘後，用軟紙.擦掉多餘的油脂。
