1、早上不宜洗頭。早上洗頭,人剛起床,血液循環還沒有恢復到正常水平。血液運行比較緩慢.當早上洗頭的時候,由於頭部皮膚比較敏感,水的刺激會突然使血液循環加速。所以,血液的突然提速會另頭部感覺不舒服。
2、晚上不宜洗頭。晚上洗頭,由於晚上的空氣溼度比較大,頭髮不容易完全乾燥,當入睡的時候,殘餘的水分,由於頭部在睡覺的時候,其皮膚緊貼枕頭,無法通風乾燥。因此,水分只能依靠人體體溫蒸發,不斷侵蝕頭部皮膚,引起頭部皮膚不適。
3、因副交感神經作用,末梢血液循環最活躍的時間是在晚上10點到凌晨2點,也是讓頭髮生長的毛母細胞新陳代謝最旺盛的時候,隨著細胞增殖,頭髮會在早上3點到10點期間生長,此時毛孔呈現松馳狀態,如果在此期間洗髮,洗髮精成份很有可能會阻塞毛孔,而造成掉髮。
4、如果由於上班的緣故,無法正常洗頭,那麼請不要在早上剛起床的時候就洗頭,因為此時你的身體各個器官都處於甦醒階段,突然的刺激會引起不適感。晚上洗頭的話,不要等到臨睡前洗頭,儘量早點洗,洗後儘量使頭髮乾透再睡覺。