發布於 2023-12-21 17:56

  1、不能清理乾淨

  炎熱的夏天,很多人都喜歡用冷水洗頭,在洗的過程中會感到非常涼爽,但是去汙的能力相對溫熱水要差很多,很多時候用冷水並不能很好的起到清潔頭皮的作用。特別是夏天,我們都知道夏天是人體代謝的旺盛季節,由於頭皮出油相對以往會曾多,所以更需要用熱水去清洗。

  2、不利於血液循環

  冷水洗頭非常容易抑制血液的循環,使頭皮短時間內缺血,對頭髮的生長非常不利。特別是有的人喜歡運動以後就立刻洗頭,這樣做很容易引起顱內血管功能異常,發作時會有頭暈、眼發黑和嘔吐等多種現象,嚴重的還可能引起顱內出血,所以大家一定要注意,不要用冷水洗頭哦。

  3、容易刺激頭皮

  夏天人的頭皮溫度比較高,這時候突然接觸到涼水,容易產生很強的刺激作用,夏天喜歡用涼水洗頭的人會造成毛囊急劇收縮,傷害毛囊,嚴重的會造成脫髮。還有很多人喜歡在睡覺前用冷水洗頭,覺得洗後渾身舒適,有助於睡眠,殊不知這樣做的危害會更大。

  夏天人體的能量消耗比較大,很容易產生疲勞,抵禦疾病的免疫力就比較弱,所以,在睡以前用涼水洗頭,會使水分滯留於頭皮上,頭部散熱就會遇冷,時間一長,很容易導致氣滯血淤,經絡阻閉。如果洗完頭以後就睡在有空調的房間裡,頭部對著冷氣吹,就會寒熱交加,很容易引起頭痛、感冒。所以小編建議大家,不管天氣多炎熱,一定要記得用熱水洗頭,不要偷懶,貪圖一時的涼快,長期這樣做,對身體健康傷害非常大。

  4、失眠多夢、引發腦血栓發

  如果每天都用冷水洗頭,持續時間較長,不僅頭痛痛感會升級,還會伴有焦慮不安、頭暈、煩躁易怒、氣短、心慌、恐懼、耳鳴、腰痠背痛、失眠多夢、頸部僵硬等多種症狀,部分人群在頸枕兩側有明顯的壓痛點。嚴重的甚至有可能因為腦血管的猛烈收縮導致腦血栓發作。

  所以,對於健康人群來說,長期用冷水洗頭是不可取的。腦血管病人更應該注意,切記不要用冷水洗頭。夏天想降溫提神,可以用毛巾蘸一些熱水敷臉,效果一樣不錯的,而且對人體還沒有傷害。

  洗頭水溫度最好以31~38℃為宜。水太燙容易損傷頭髮,使之變脆容易折斷;水溫太低則去除油汙的效果差,從而洗不乾淨。更換用水時應注意,先後用水的水溫要大體相同,不要先冷後熱或者先熱後冷。因為最佳的是溫水能擴張皮膚毛細血管和真皮淺層血管,使汗孔開放,促進代謝廢物排洩,而且去汙力比冷水要強,特別是附在發乾上的塵垢更是容易被清除。

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