概述
頭髮對每個人來說都是很重要的，因為一個髮型可以提升一個人的形象與氣質，很多的人都會喜歡做髮型，或者是染顏色，這就是因為髮型對於一個人的顏值來說是很重要的，所以大家都會比較在乎自己的頭髮，但是很多的人會經常的做頭髮或者是染頭髮，往往會忘記保養頭髮，有的時候只有在必要的時候才會去洗頭髮，只有在頭皮出油而無法忍受的時候才會去洗，更有的會因為條件的原因，或者是個人喜好的原因而喜歡用冷水洗頭髮洗澡，不僅僅是夏天，連冬天的時候也是這樣子。
步驟/方法：
1、 有的人會經常的掉頭髮，而且掉頭髮的量也很多，從而就會覺得是不是自己的洗頭髮的方式產生的原因，其實用冷水洗頭髮不會直接的導致掉頭髮，掉頭髮是屬於自然現象，是每個人都會有的，一般是在50到100跟之間，而且這個是和頭皮分泌有關的。不是用冷水洗頭髮就會掉頭髮的，如果頭皮經常的出油的機會有掉頭髮的情況出現。
2、 正常的情況洗頭髮都應該是用熱水的，用35到42度左右的水才是最合適的，如果太燙的水也是會燙到皮膚的角質層的，太涼的水會刺激到頭髮，從而引起生病。如果是在日常的生活中掉髮量突然的增多的時候應該到醫院進行檢查一下，查看是否有其他的問題出現，有的時候也是因為壓力大而引起的掉髮的，這個時候應該要緩解一下壓力。
3、 還有的是因為做頭髮或者是染髮而導致的掉頭髮，如果是在剛做了頭髮或者是染髮後出現的掉頭髮，需要進行價差一下是否對染髮劑或者是做頭髮的藥膏過敏而導致的掉髮，很多的人是因為對染髮劑過敏而產生掉髮。這應該要到醫院對頭髮進行檢查一下，查看是否有過敏的現象出現，有的時候嚴重的過敏會引起生命危險的。
注意事項：
如果是有掉髮的情況在平時的生活中應該要飲食清淡一些，不要食用過於辛辣和刺激性的食物。也不要食用過多含有激素和油炸的食物，過多的食用這些食物也是會引起掉髮的。特別是含有味精多的食物，對頭髮是有損害的，還會產生白髮的。
