概述
鼻竇炎主要是由呼吸道感染引起的鼻內粘膜和粘膜組織腫脹，導致鼻塞流鼻涕，頭疼和嗅覺下降等症狀。由於鼻竇炎在平時所體現出來的症狀較為輕微，常常沒能引起人們的重視。由於重視跟治療的不當，又很容易導致急性鼻竇炎惡化，加深治療難度。而且，鼻竇炎常常受天氣影響，氣溫的變化，空氣乾溼程度的變化常常容易使鼻竇炎病情加重。這是因為溼熱的天氣容易滋生鼻腔內的細菌，使粘膜組織感染加重。而溼冷的天氣又容易造成被感染鼻腔粘膜的異常和破裂，導致鼻腔不適。
步驟/方法：預防和治療
1、 加強鍛鍊，增強體質，預防和抵抗感冒。由於鼻竇炎多由感冒引起，適當加強鍛鍊，通過平時的鍛鍊增強體質，起到預防感冒，降低鼻竇炎的發病率。可以平時適當的通過跑步和球類的活動，調節呼吸，增強呼吸道的免疫力。當然，還有很多運動都能起到這個效果。游泳也是個不錯的項目，不過儘量避免嗆水。因游泳池中的水多含細菌，嗆水容易導致鼻子感染。
2、 患上鼻竇炎應及時治療，及時解決，避免病情惡化。鼻竇炎雖然是一個不大不小的病，但他的影響深遠。急性鼻竇炎不注意治療往往容易轉變成慢性鼻竇炎，成為一個長期而難以治癒的問題。及時檢查，及時的治療，重視它，關愛鼻子，避免惡化是解決這類疾病的最好方法。
3、 注意天氣變化，做好防護措施。天氣乾燥注意鼻腔溼潤，天氣熱注意鼻子的衛生，天氣冷注意鼻子的防寒，最好戴口罩防護。鼻腔內部組織是身體較為脆弱的部分，只有在平時做好防護，才能更好的保護鼻子。空氣質量好壞也容易影響鼻竇炎的病情，多呼吸新鮮空氣，避免長期在不好的空氣中待著。
注意事項：
若有不適，及時檢查。游泳時，注意避免嗆水；清理鼻腔分泌物時一定要小心，儘量先捂住一半鼻子清理，力度宜輕不宜重，避免擼破組織。氣壓和和空氣成分的變化容易導致鼻竇炎的加劇，甚至昏迷，所以急性鼻竇炎患者最好不要乘坐飛機。
